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वैज्ञानिकों का मानना- ये 5 आदतें आपकी स्पाइन को पहुंचा सकती हैं नुकसान

21 वीं सदी में पीठ की समस्याएं आम होती जा रही हैं, जो कि आमतौर पर एक गतिहीन जीवन शैली