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Lifestyle: बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं को रहना है फिट, तो रूटीन में शामिल करें यह योगासन
"इससे न सिर्फ आपका शरीर फिट रहेगा बल्कि शरीर का ढीलापन भी नहीं होगा"
1 Jan 2025 2:00 AM GMT
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Yoga Tips: शादी के पहले योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करना आपके लिए वरदान साबित हो सकता है। योगाभ्यास से आपकी त्वचा और पोस्चर में सुधार आएगा, साथ ही अंदर से खुश और तनाव मुक्त रहने में भी मदद मिलेगी।...
15 Dec 2024 2:52 AM GMT
Lifestyle: अगर आपकी भी सीढ़ियां चढ़ते उतरते फूलती है सांस, फॉलो करें यह रूटीन
10 Oct 2024 10:46 AM GMT