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Lifestyle: बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं को रहना है फिट, तो रूटीन में शामिल करें यह योगासन

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"इससे न सिर्फ आपका शरीर फिट रहेगा बल्कि शरीर का ढीलापन भी नहीं होगा"

1 Jan 2025 2:00 AM GMT
Yoga Tips:   शादी से पहले अपनी दिनचर्या में शामिल करें योग

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Yoga Tips: शादी के पहले योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करना आपके लिए वरदान साबित हो सकता है। योगाभ्यास से आपकी त्वचा और पोस्चर में सुधार आएगा, साथ ही अंदर से खुश और तनाव मुक्त रहने में भी मदद मिलेगी।...

15 Dec 2024 2:52 AM GMT