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अच्छे मानसिक स्वास्थ के लिए ज़रूरी है पोषणयुक्त खानपान
हममें से बहुत सारे लोग अपनी डायट का बहुत ख़्याल रखते हैं, क्योंकि वह जानते हैं कि यह शारीरिक स्वास्थ्य के लिए कितना ज़रूरी होता है, लेकिन क्या आप इस बारे में भी जानते हैं कि एक अच्छी डायट मानसिक...
26 April 2023 5:50 PM GMT
न किचन इन्ग्रीडिएंट्स से पाएं मज़बूत नाख़ून
नाज़ुक और किनारों से टूटनेवाले नाख़ून आपकी ख़राब सेहत, मॉइस्चर और न्यूट्रिएंट्स की कमी के बारे में बताते हैं. कमज़ोर नाख़ून आसानी से टूट जाते हैं और पीले-पीले दिखाई देते हैं. बेजान नाख़ूनों पर आप चाहे...
26 April 2023 5:47 PM GMT
