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संतुलित भोजन, नियमित व्यायाम स्वस्थ जीवन शैली के लिए अच्छा: विशेषज्ञ

पंजाब: जिला स्वास्थ्य विभाग ने जिलावासियों को उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी बीमारियों से बचने के लिए स्वस्थ जीवन शैली अपनाने की सलाह दी है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने कहा कि इन बीमारियों का मुख्य कारण...

यह मसाला चाय न सिर्फ एनर्जी बूस्टर होगी बल्कि आपकी सेहत का भी ख्याल रखेगी, जानें रेसिपी

लाइफ स्टाइल : आमतौर पर लोगों के दिन की शुरुआत चाय के बिना नहीं होती. चाय के फायदों के कारण इसे आयुर्वेद में औषधि के रूप में भी प्रयोग किया जाता है। चाय थकान के साथ-साथ सिरदर्द और हल्के बुखार से...

लिए पैरों की सूजन है बड़ी समस्या, दूर करें इन उपायों से

मधुमेह रोगी के लिए पैरों की सूजन है बड़ी समस्या, दूर करें इन आसान उपायों से

पौष्टिक आहार, नियमित व्यायाम से शरीर रहेगा स्वस्थ: सांसद

सदा युवा रहने के लिए आजमाएं तीन तरीके

नियमित व्यायाम, शारीरिक गतिविधि कोविड -19 के जोखिम को कम करती है, अध्ययन में पाया गया है

पीसीओएस समस्या: पीसीओएस की समस्या से पाएं छुटकारा, आजमाएं ये उपाय

रेगुलर एक्सरसाइज करते तो प्री वर्कआउट स्नैक्स सेवन करे

लंबे वर्किंग आवर्स की वजह से लोग अक्सरअपनी सेहत को लेकर करतेहै कई तरह की लापरवाहियाँ

वैज्ञानिकों ने दी चेतावनी: भूलकर भी न खाएं ये चीज...सेवन करने से जल्द बूढ़ा हो सकते है आप