पौष्टिक आहार, नियमित व्यायाम से शरीर रहेगा स्वस्थ: सांसद

नांदयाल: वाईएसआर कांग्रेस पार्टी के सांसद पोचा ब्रह्मानंद रेड्डी ने कहा कि पौष्टिक भोजन और नियमित व्यायाम करने से व्यक्ति हमेशा फिट और स्वस्थ रहेगा. नांदयाल में कोरोमंडल इंटरनेशनल लिमिटेड द्वारा शुक्रवार को हमालिस, कुलियों, लॉरी चालकों, सफाईकर्मियों व अन्य लोगों के लिए आयोजित चिकित्सा शिविर का उद्घाटन करते हुए सांसद ने कहा कि हाल के वर्षों में उचित व्यायाम न करने और सही समय पर न लेने के कारण लोग कई बीमारियों के शिकार हो रहे हैं। पौष्टिक आहार और शराब और धूम्रपान की लत।

सांसद ने कहा कि हमाली भारी वजन उठाते हैं और उन्हें अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, सांसद ने कहा कि अगर वे पौष्टिक भोजन नहीं लेते हैं, तो वे कमजोर हो जाएंगे और कई बीमारियों से ग्रस्त हो जाएंगे। उनमें से कई को दर्द से राहत पाने और खुशी से सोने के लिए शराब का सेवन करते देखा गया। लेकिन उन्हें नहीं पता कि इससे उन्हें क्या नुकसान होगा, उन्होंने कहा।

हमाली और कुली शराब पीने के बजाय अगर अनार, संतरा और अनन्नास जैसे पेय पदार्थों का सेवन करें और फल खाएं, तो वे विटामिन सी से भरपूर थे, उन्हें अधिक प्रतिरोध शक्ति मिलेगी, उन्होंने कहा। सांसद ने उन्हें धूम्रपान छोड़ने का सुझाव दिया क्योंकि यह उनके फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है और सांस लेने में समस्या पैदा करता है। यदि उन्हें स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो जाती हैं, तो उन्हें अस्पताल के बिलों में अधिक निवेश करना पड़ता है। हाल ही में कार्डियक अरेस्ट के कारण हुई मौतों के बारे में बोलते हुए, उन्होंने कहा कि नियमित चिकित्सा जांच की कमी इसका मुख्य कारण है।

उन्होंने हमालियों, कुलियों, लॉरी चालकों, सफाईकर्मियों को बुरी आदतों से दूर रहने की सलाह दी क्योंकि यह उनके और उनके परिवार के सदस्यों के लिए अच्छा होगा। उन्होंने कर्मचारियों से कहा कि वे अपने जंक फूड के स्थान पर पौष्टिक आहार, फलों के रस, पत्तेदार सब्जियां, सब्जियां और फलों का सेवन करें। उन्होंने हमाली लोगों के लिए एक चिकित्सा शिविर आयोजित करने के लिए आगे आने के लिए कोरोमंडल इंटरनेशनल की भी सराहना की।

कोरोमंडल इंटरनेशनल लिमिटेड के उप महाप्रबंधक (डीजीएम) एम गोविंदा राव ने कहा कि फसलों को खराब होने से बचाने के लिए हम उर्वरकों और कीटनाशकों का इस्तेमाल करते हैं. इसी तरह, स्वस्थ जीवन के लिए हमें पौष्टिक भोजन का सेवन करना चाहिए, एक घंटे के लिए नियमित व्यायाम करना चाहिए और नियमित चिकित्सा जांच करानी चाहिए। लगभग 400 लोगों ने स्वास्थ्य शिविर का लाभ उठाया। डीएओ मोहन राव, एडीए राजशेखर, एओ स्वप्निका, रघु कुमार, पी श्रीधर रेड्डी, सीनियर एग्रोनोमिस्ट श्रीधर रेड्डी, श्रवण कुमार और अन्य ने भाग लिया।