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पहली बार ध्यान लगाने की कोशिश करने वाले ये कुछ बातें जरूर समझ लें

पहली बार ध्यान लगाने की कोशिश करने वाले ये कुछ बातें जरूर समझ लें

विशेषज्ञ कहते हैं कि तनाव को बेहतर बनाने वाला यह अभ्यास करते-करते आता है।

7 April 2022 1:15 PM GMT
वज़न घटाना चाह रहे हैं, तो कॉफी पीते वक्त इन ज़रूरी बातों का रखें ध्यान

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सर्दी की सुबह एक कप गर्म कॉफी के साथ हो जाए, तो और क्या चाहिए। एक कप कॉफी सुबह पीने से आप जाग जाते हैं और तुरंत ऊर्जा महसूस करते हैं।

21 Dec 2021 7:57 AM GMT
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