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बिस्तर पर स्क्रीन का उपयोग बढ़ा सकता है अनिद्रा का खतरा- अध्ययन

नई दिल्ली: क्या आपको सोने से पहले फोन स्क्रॉल करने की आदत है? अगर हां, तो यह आपकी नींद के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। एक नए अध्ययन में खुलासा हुआ है कि बिस्तर पर स्क्रीन का उपयोग करने से अनिद्रा...

Health : नींद की कमी से हो सकती हैं गंभीर बीमारियां, जानें कारण और समाधान

लाइफस्टाइल | आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद की कमी एक आम समस्या बन गई है। इंसोम्निया यानी नींद न आना, केवल थकान और सुस्ती का कारण नहीं होता, बल्कि यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी हो...

Eyes Wide Open: अनिद्रा के वैश्वीकरण पर संपादकीय

कार्यस्थल पर थकान और अनिद्रा बर्नआउट के शुरुआती संकेत हैं- Expert

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वर्ल्ड स्लीप डे: भारत में अनिद्रा की समस्या से जूझ रहे लोगों की संख्या बढ़ी

अनिंद्रा को दूर करने के उपाय

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