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Yoga Tips: शरीर को ऊर्जावान और लचीला बनाने के लिए रोजाना करें इन योगासनों का अभ्यास

Yoga Tips: शरीर को ऊर्जावान और लचीला बनाने के लिए रोजाना करें इन योगासनों का अभ्यास

Yoga Tips:जिंदगी में ऊर्जावान बने रहने के लिए योग आवश्यक है। ऊर्जावान रहने के साथ ही शरीर को लचीला बनाने और शारीरिक क्षमता को बढ़ाने के लिए भी योग असरदार है। योग मानसिक शांति और संतुलन भी प्रदान करता...

29 Jan 2025 3:09 AM GMT
Lifestyle: फिट और एनर्जेटिक रहने के लिए रूटीन में शामिल करें अपनी यह आदतें

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"भागदौड़ भरी जिंदगी में हर किसी के लिए स्वस्थ रहना और शरीर को फिट रखने के लिए अतिरिक्त समय निकालना संभव नहीं हो पाता"

28 Jan 2025 2:30 AM GMT