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Yoga : सर्दियों में इन 5 योगासनों से हाई बीपी को करें कंट्रोल
Yoga : सर्दियों में शरीर का तापमान बनाए रखने के लिए हृदय को अधिक मेहनत करनी पड़ती है। तनाव हार्मोन जैसे कोर्टिसोल का स्तर भी बढ़ सकता है, जिससे ब्लड प्रेशर ऊपर जाता है। योग, विशेष रूप से विश्राम और...
21 Nov 2025 10:43 AM IST
Hair Care: सर्दियों में प्राकृतिक रूप से रूसी पर नियंत्रण
Hair Care : रूसी एक आम समस्या है, जिस पर अगर ध्यान न दिया जाए, तो बाल तेज़ी से झड़ सकते हैं। रूसी को लेकर कई मिथक हैं। कुछ लोग मानते हैं कि यह गंदगी के कारण होती है, जबकि कुछ लोग शैम्पू के इस्तेमाल...
15 Nov 2025 6:59 AM IST
