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Yoga करने के लिए इस आसन के साथ करें शुरु
Yoga Asanas योग आसन: सभी लोग इस बात से अच्छी तरह से वाखिफ हो चुके हैं कि फिटनेस से बड़ा कुछ नहीं है। जब आप खुद को फिट रखेंगे तो बाकी कामों में आपको बेहतर रिजल्ट मिलेगा। फिटनेस मेंटेन करने के लिए...
12 Aug 2024 11:17 AM GMT
yoga : योग और ध्यान से आपको मिलेंगे यह ज़बरदस्त फायदे
yoga : नींद न आने का कारण दिनचर्या का नियमित न होना भी है क्योंकि ज्यादातर लोग इस समय खानपान के नियम का पालन नहीं कर रहें हैं जिसकी वजह से उनको अनिद्रा की परेशानी हो जा रही है। अनिद्रा की बीमारी को...
12 Aug 2024 6:31 AM GMT
