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Yoga Tips: स्लिप डिस्क की समस्या से हैं परेशान, तो ये योगासन दिलाएंगे आराम
Yoga Tips : आजकल युवाओं में स्लिप डिस्क की शिकायत बढ़ती जा रही है। एक रिपोर्ट के अनुसार, भारत में लगभग 80 प्रतिशत युवा स्लिप डिस्क की समस्या से जूझ रहे हैं। स्लिप डिस्क होने पर सर्जरी को अंतिम उपाय...
23 July 2025 10:32 AM IST
Yoga Tips: अगर आपको भी लगती है बहुत नींद तो करें इन योगासनों का अभ्यास, दिनभर रहेंगे ऊर्जावान
Yoga Tips: नींद और आलस के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे शरीर में पोषण की कमी, असंतुलित दिनचर्या, मानसिक तनाव, या किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत। शारीरिक गतिविधि की कमी भी इस समस्या को बढ़ावा दे सकती...
23 July 2025 7:31 AM IST
Yoga Tips : शरीर को ऊर्जावान और लचीला बनाने के लिए रोजाना करें इन योगासनों का अभ्यास
22 July 2025 8:51 AM IST
Yoga Tips: गर्दन, पीठ और कमर दर्द के ये हैं कारण, इलाज के लिए अपनाएं असरदार योगासन
22 July 2025 7:40 AM IST
Yoga Tips: क्या आप भी अकेले योग कर रहे हैं? इन तीन स्थितियों में रुकना बेहतर है
21 July 2025 12:56 PM IST
Sawan Second Somvar: सावन के दूसरे सोमवार पर आज 3 शुभ योग, जानें इनका महत्व और लाभ
21 July 2025 6:49 AM IST
Easy Yoga :ऑफिस में कुर्सी पर बैठे-बैठे होता है बदन दर्द, तो पांच मिनट निकालकर करें ये योगासन
20 July 2025 11:36 AM IST
Yoga Tips: कम पानी पीने से हो सकती हैं कई स्वास्थ्य समस्याएं, ये योगासन इलाज में करेंगे मदद
20 July 2025 10:55 AM IST
Yoga : शादी में फिट दिखना चाहते हैं? लड़कों के लिए ये पाँच बेहतरीन योगासन बदल देंगे आपका लुक
19 July 2025 12:49 PM IST
Yoga Tips: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए फायदेमंद हैं ये तीन योगासन
19 July 2025 12:35 PM IST