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Yoga: हाई ब्लड प्रेशर में कौन से योगासन फायदेमंद हैं, स्वामी रामदेव से जानें
Yoga: उच्च रक्तचाप या हाइपरटेंशन की समस्या इन दिनों तेज़ी से बढ़ रही है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें रक्तचाप सामान्य स्तर से ज़्यादा हो जाता है। लगातार बढ़ा हुआ रक्तचाप हृदय, गुर्दे और मस्तिष्क पर दबाव...
15 Nov 2025 9:29 AM IST
Yoga: डायबिटीज के मरीज रोजाना करें ये योगासन, मिलेंगे फायदे
Yoga: योग न केवल शरीर को लचीला बनाता है, बल्कि तनाव कम कर मानसिक स्वास्थ्य को भी मजबूत करता है जो मधुमेह नियंत्रण में एक महत्वपूर्ण कारक है। विशेषज्ञों के अनुसार, नियमित योगाभ्यास मधुमेह रोगियों के...
15 Nov 2025 6:56 AM IST
योग से सुधारें सेहत, जानिए 'उत्तानमंडूकासन' के फायदे और इसे करने का सही तरीका
8 Nov 2025 5:12 PM IST
Yoga Poses: सर्दियों में खांसी, जुकाम,सर्वाइकल से परेशान हैं तो करें ये योगासन
3 Nov 2025 10:26 AM IST
Health Tips: Winter में करें ये Yoga, एक्टिव रहने के साथ Immunity भी होगी मजबूत
3 Nov 2025 8:21 AM IST
Yoga: सर्दियों के मौसम में जानिए कौन से 5 योगासन सेहत के लिए हो सकते हैं लाभकारी
3 Nov 2025 7:51 AM IST
गुस्से पर काबू पाने के लिए रोजाना करें ये पांच योगासन, तनाव छूकर भी नहीं निकलेगा
2 Nov 2025 12:13 PM IST
Yoga Tips: सर्दियों में सोने से पहले करें इन योगासनों अभ्यास, नहीं लगेगी ठंड
2 Nov 2025 11:07 AM IST