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Winter Yoga: ठंडी हवा से बचाएंगे ये प्राणायाम, इम्यूनिटी भी होगी मजबूत
Winter Yoga: नवंबर की शुरुआत के साथ ही हवा में ठंडक और प्रदूषण दोनों बढ़ जाते हैं। ऐसे मौसम में सर्दी-जुकाम, खांसी और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं आम हो जाती हैं। लेकिन अगर हर सुबह आप कुछ मिनट...
20 Nov 2025 9:43 AM IST
Yoga : सर्दियों में रूखी त्वचा से हैं परेशान? ये योगासन करेंगे कमाल
Yoga : सर्दियां अपनी ठंडक के साथ कई समस्याएं भी लाती हैं, जिनमें ड्राई स्किन सबसे आम है। जब ठंडी हवा शरीर की नमी खींच लेती है, तब मॉइस्चराइज़र भी कई बार असहाय दिखते हैं। ऐसे मौसम में योग सिर्फ शरीर...
18 Nov 2025 12:25 PM IST
Health: थायरॉइड की समस्या में कौन से योग हैं फायदेमंद? स्वामी रामदेव से जानें
17 Nov 2025 11:30 AM IST
Yoga Asanas For Hair Growth: बालों को झड़ने से रोकने के लिए करें इन योगासनों का अभ्यास
16 Nov 2025 12:59 PM IST
