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योग की बदौलत अस्थमा से पीड़ित वयस्क आसानी से सांस ले सकते हैं: अध्ययन

वाशिंगटन: एक अध्ययन में पाया गया कि अपने फेफड़ों की कार्यक्षमता में सुधार करने के इच्छुक अस्थमा रोगियों के लिए सबसे महत्वपूर्ण व्यायाम योग और श्वास व्यायाम के साथ-साथ हृदय संबंधी प्रशिक्षण थे। शोध, जो...

अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए वरदान है एरोबिक और योग, शोध में खुलासा

बीजिंग: एरोबिक प्रशिक्षण और योग अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए वरदान है। एक नए शोध से यह बात सामने आई है। रिसर्च में बताया गया है कि एरोबिक और योग क्रियाओं को नियमित रूप से करने से फेफड़ों में सुधार...

क्या आप भी स्वस्थ रहने के लिए करते हैं योग, रखें इससे जुड़ी इन 10 बातों का ध्यान

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