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शिल्पा शेट्टी ने दिखाया फिटनेस रूटीन, कहा—मोबिलिटी एक्सरसाइज से सुधरता है पोस्चर

नया वर्कआउट वीडियो लेकर शिल्पा शेट्टी फिर चर्चा में

Ludhiana: जिम में चोट लगने से बचने के लिए अपने शरीर और पोस्चर की सुनना ज़रूरी है

Ludhiana.लुधियाना: फिटनेस के शौकीन लोगों के लिए जिम में चोटें सबसे आम दिक्कतों में से एक हैं, जो अक्सर ज़्यादा मेहनत, गलत टेक्निक या वार्म-अप छोड़ने की वजह से होती हैं। एक्सपर्ट्स इस बात पर ज़ोर...

Adah Sharma ने पोस्चर ठीक करने के लिए 'कद्दू वर्कआउट' दिखाया

Health: गलत पोस्चर से हो सकती है रीढ़ की हड्डी की समस्या, स्वामी रामदेव ने बताया रामबाण इलाज

Yoga Tips: शरीर के खराब पोस्चर को ठीक करेंगे ये योगासन

झुकी पीठ के पोस्चर ठीक करने करने के लिए बेस्ट है ये Yogasanas

LifeStyle : बैक पैन से बचने के लिए ऑफिस में काम के दौरान सही पोस्चर पर दे ध्यान