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मन को तरोताजा और स्ट्रेस को कम करता है मेडिटेशन, ऐसे लगाएं ध्यान

नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी के तनाव और शोर में मानसिक शांति की तलाश हर व्यक्ति को है। ऐसे में मेडिटेशन बेहद कारगर है। ध्यान को दिनचर्या में शामिल कर शांति और संतुलन लाया जा सकता है। भारत सरकार...

मानसिक हो या शारीरिक तनाव, छुट्टी करने का सरल और प्रभावी उपाय है 'ध्यान'

नई दिल्ली: आधुनिक जीवन की भागदौड़ और तनाव भरी दुनिया में ध्यान एक ऐसी प्राचीन विधि है, जो मन और शरीर को शांति, जागरूकता और आंतरिक जुड़ाव प्रदान करती है। आयुष मंत्रालय के अनुसार, “शोर से भरी दुनिया...

Farrukhabad: नागपंचमी और सावन सोमवार को ध्यान में रखते हुए ट्रैफिक में बड़ा बदलाव

Assam : पश्चिम कार्बी आंगलोंग में युवा सशक्तिकरण पर ध्यान केंद्रित करते हुए

सत्ता बंटवारे का मुद्दा सबके ध्यान में लाया जाता तो कोई समस्या नहीं होती: Parmeshwar

Yoga: अगर आपको भी ध्यान लगाने में होती है परेशानी तो अपनाएं ये नियम, मिलेंगे बेहतर परिणाम

Guwahati के क्षेत्रीय मौसम विज्ञान केंद्र में समग्र स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करते हुए

Odisha : पूरे राज्य में ध्यान, योग और प्राणायाम शिविर आयोजित किए गए

Sobhita Dhulipala : डोसे का उठाया लुत्फ, नागा चैतन्य की मुस्कान ने खींचा ध्यान

Yoga Tips: योग करते समय इन बातों का रखें ध्यान, तभी मिलेगा इसका पूरा लाभ

Kerala : ध्यान ने विषाक्त कार्य संस्कृति और मानसिक स्वास्थ्य के महत्व पर बात की

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Health: सद्गुरु का ध्यान कार्यक्रम बुढ़ापे में भी मस्तिष्क को जवान बनाता है, शोध में भी साबित

Puja Niyam: शाम की पूजा करते समय इन पांच बातों का रखें ध्यान, घर में होगी बरकत