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Yoga : सर्दी-खांसी से परेशान हैं, तो इस योग से मिलेगा आराम
Yoga : ठंडी हवा, संक्रमण, कमजोर इम्युनिटी और सूखी जलवायु गले व फेफड़ों पर असर डालती है। बार-बार खांसी आना न केवल असुविधाजनक होता है, बल्कि शरीर को थका भी देता है। खांसी के इलाज के लिए लोग दवाओं या...
1 Dec 2025 11:27 AM IST
Winter Yoga Tips: सर्दियों में बाहर टहलने नहीं जा सकते हैं तो घर पर करें इन योगासनों का अभ्यास
Winter Yoga Tips: सर्दियों का मौसम आ गया है। इस मौसम में ठंडी हवाएं चलने लगती हैं। तापमान में गिरावट आ जाती है, जिससे काफी ठंड महसूस होती है। इस कारण इस मौसम में लोग घर से बाहर निकलने, खासकर सुबह और...
1 Dec 2025 9:48 AM IST
Yoga Tips: भूलने की समस्या से रहते हैं परेशान तो करें इन योगासनों का अभ्यास
30 Nov 2025 12:21 PM IST
Winter Yoga Tips: सर्दी शुरू होते ही करें ये दो योगासन, फर्क आप खुद महसूस करेंगे
30 Nov 2025 10:38 AM IST
जान लें बचपन में योग करने के फायदे, बच्चों में बढ़ती है एकाग्रता और आत्मविश्वास
28 Nov 2025 10:41 AM IST
