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yoga: कमजोर याददाश्त को तेज कर सकते हैं ये 3 योगासन
yoga: उम्र के साथ शरीर ही नहीं बल्कि मस्तिष्क भी बूढ़ा होने लगता है। लेकिन चिंता की बात तब महसूस होने लगती है, जब कम उम्र में ही बच्चे और युवा चीजें रखकर भूलने या फिर पढ़ाई में अच्छी तरह फोकस ना कर...
27 Aug 2024 12:45 AM GMT
Yoga: रोजाना करे ताड़ासन, मिलेंगे ये 10 फायदे
योग आसन yoga asanas: योग न सिर्फ शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। यह शरीर के बाहरी और भीतरी सभी अंगों की सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। जो भी लोग नियमित रूप से योगाभ्यास...
26 Aug 2024 8:21 AM GMT
