डिलीवरी के बाद महिलाओं के लिए वरदान है ये पानी

जनता से रिश्ता वेबडेस्क |    प्रेग्नेंसी के समय महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव नजर आते हैं। जिनमें से हार्मोन्स और मूड स्विंग्स जैसे बदलाव शामिल होते है। इसके अलावा प्रेग्नेंसी के समय महिलाओं में थकान, तनाव जैसी समस्याएं आनी भी शुरू हो जाती है। वहीं बच्चे के डिलवरी के बाद भी महिलाओं के शरीर पहले के मुताबिक काफी बदल चुका होता है। ऐसे में मां के नाजुक शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई असरदार घरेलू उपाय है जिन्हें अगर महिलाओ फाॅलो करेंगी तो वह अपने शरीर को काफी फिट रख सकेंगी। आज हम बता कर रहे हैं अजवाइन के पानी की जो डिलवरी के बाद महिलाओं के लिए वरदान है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्‍सीडेंट और जलनरोधी तत्‍व पाए जाते हैं जो खांसी सर्दी के अलावा साइनस में भी आरामदायक है। यह महिलाओं के लिए एक खास जड़ी बूटी की तरह काम करता है जो प्रसव के बाद उन्‍हें कई तरह से फायदे पहुंचा सकता है, आईए जानते हैं इसके बारे में-

खून के लिए अच्‍छा स्त्रोत

अजवाइन का पानी महिलाओं के शरीर में खून की कमी को पूरा करने के लिए बहुत ही फायदेमंद है। इसका सेवन करने से रक्त का संचार अच्‍छी तरह से होता है। इसके सेवन से शरीर में रक्त का प्रवाह समान तरीके से होता है।

गैस से राहत दिलाए

प्रेग्नेंसी की वजह से अधिकतर महिलाओं को गैस्ट्रिक की प्राॅब्लम होती है। ऐसे में पेट की समस्‍या को दूर करने के लिए अजवाइन काफी फायदेमंद साबित होता है।

मां के दूध को बढ़ाए

जिन मांओं को स्‍तनपान कराने में समस्‍या आती है उनके लिए अजवाइन का पानी बेहद असरदार है। इसका सेवन करने से मां का दूध बढ़ता है। अजवाइन के सेवन से मां के दूध की क्‍वालिटी भी बेहतर होती है।

पीरियड में राहत दिलाए-

महिलाओं के हर महीनें आने वाला पीरियड्स बहुत दर्दनात होता है। पीरियड्स के वक्‍त अकसर महिलाओं के कमर और पेट के निचले हिस्‍से में दर्द रहता है, जिसके लिए अजवाइन का पानी बहुत ही असरदार है। इसके लिए आप गुनगुने पानी के साथ अजवाइन ले सकते है

वजन घटाने में असरदार

प्रसव के बाद अकसर महिलाओं का वजन बढ़ जाता है। ऐसे में वजन घटाने के लिए अजवाइन का पानी बहुत ही लाभकारी है। यह शरीर का मेटाबॉलिज्म भी बढ़ता है जिसकी वजह से कार्ब और फैट बर्न होने की प्रक्रिया शुरू होती है।