लौंग चूसने से बॉडी को मिलते हैं ये फायदे

 

Health Benefits Of Cloves: लौंग का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है.लौंग खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ बॉडी के लिए भी फायदेमंद होती है. जी हां लौंग औषधीय गुणों से भरपूप होती है. ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें विटामिन, प्रोटीन और फाइबर जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.लेकिन लौंग के फायदे पाने के लिए सही से इसका सेवन करना जरूरी होता है.वहीं अगर आप रोजाना लौंग चूसते हैं तो आपकी बॉडी को कई फायदे मिलते हैं. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि लौंग चूसने के क्या-क्या फायदे होते हैं?

लौंग चूसने से बॉडी को मिलते हैं ये फायदे-

इम्यूनिटी होती है बूस्ट-

लौंग में विटामिन सी (vitamin C) और एंटीऑक्सीडेंट (antioxidant) होते हैं जो बॉडी की इम्यूनिटी मजबूत करने का काम करते हैं. इसलिए रोजाना 2 लौंग चूसने से बॉडी की इम्यूनिटी मजबूत होती है और आप बीमारिओं की चपेट में आने से बच सकते हैं.

दांत के दर्द से मिलेगी राहत-

लौंग में यूजेनॉल होता है. जिसकी वजह से आप अगर इसे रोजाना चूसते हैं तो दांत के दर्द से छुटकारा मिलता है. इसके लिए आप रोजाना सुबह खाली पेट लौंग चूसे. ऐसा करने से कैविटी की भी समस्या दूर होती है. इतना ही नहीं यह साइनस की समस्या को भी दूर करता है.

सांसों की बदबू होती है दूर-

लौंग मुंह और सांसो की बदबू (bad breath) को दूर करने का काम करती है. ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो सांसों की बदबू को दूर करने का काम करते हैं. वहीं अगर आप सांसों की बदबू से परेशान हैं तो मुंह में लौंग रखकर चूसते रहें.

सर्दी खांसी की समस्या होती है दूर-

सर्दी खांसी में लौंग का सेवन बहुत फायदेमंद होता है. ऐसा इसलिए क्योंकि लौंग में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी फंगल गुण पाए जाते हैं जो सर्दी जुकाम को दूर करने में मदद करते हैं इसलिए लौंग को आप रोजाना चूसें.