Skin Care Tips: चमकदार और निखरी त्वचा के लिए रोजाना पिएं ये डिटॉक्स वॉटर

Skin Care Tips: यह ड्रिंक एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों से भी भरपूर होती है। हालांकि, इस ड्रिंक के रोजाना सेवन से स्किन को भी फायदा होता है, लेकिन यदि आप जल्दी अपनी स्किन को ग्लोइंग और साफ बनाना चाहते हैं तो इस पीले डिटॉक्स ड्रिंक को पीना शुरू कर दें। इस पीले ड्रिंक को बनाने के लिए आपको अपनी किचन की सिर्फ 3 चीजें चाहिए।

स्किन के लिए क्यों फायदेमंद है यह ड्रिंक Why is this drink beneficial for the skin

हल्दी में करक्यूमिन होता है, जो एक एंटीऑक्सीडेंट है। इस एंटीऑक्सीडेंट की मदद से स्किन पर मुंहासे नहीं निकलते हैं। हल्दी फोड़े-फुंसी और दाग-धब्बों को भी दूर करने में मदद करता है। हल्दी शरीर में हाइड्रेशन बनाने में भी मदद करती है, जो कि स्किन के लिए जरूरी होता है। हल्दी एंटीफंगल प्रॉपर्टीज से भरपूर है, इसलिए स्किन से जुड़े इंफेक्शन भी जल्दी नहीं होते हैं।

क्या है यह डिटॉक्स ड्रिंक What is this detox drink

इस डिटॉक्स ड्रिंक को बनाने के लिए आपको हल्दी का प्रयोग करना है। हल्दी को आयुर्वेद और साइंस दोनों में ही शरीर के लिए फायदेमंद माना गया है। हल्दी स्किन से सूजन को कम करने में मदद करती है। यह मसाला एंटीबैक्टीरियल होता है, इसलिए फेस पर एक्ने या पिंपल्स की समस्या को भी कम कर सकता है। हल्दी खून को भी साफ करती है। इसलिए स्किन के लिए यह डिटॉक्स ड्रिंक बड़ी फायदेमंद होती है।

कैसे बनता है यह डिटॉक्स वाटर How is this detox water made

इसके लिए आपको ऑर्गेनिक हल्दी पाउडर या फिर कच्ची हल्दी लेनी होगी। आम हल्दी का पाउडर मिलावटी भी हो सकता है। इसके साथ-साथ आपको नींबू का रस और शहद भी चाहिए होगा। अब 1 जग में साफ पानी भरकर उसमें आधा चम्मच हल्दी पाउडर या 1 इंच कच्ची हल्दी की जड़ को कद्दूकस करके डालना होगा। इसके बाद नींबू का रस और शहद डालकर अच्छे से मिक्स कर लें। इस पानी को आपको रातभर रखना होगा। आप मौसम के अनुसार पानी को रूम टेम्परेचर में या फिर फ्रिज में इसे रख सकते हैं। अगर आपको इसे गर्म पीना है तो इन सभी चीजों को मिलाकर गैस पर 2 मिनट के लिए गर्म करके पी सकते हैं। ध्यान रहे, आपको इसे सिर्फ गर्म करना है, उबालना नहीं है।