Recipe: अगर आप अपने शरीर को हाइड्रेट रखना चाहते हैं और स्वाद भी चाहते हैं, तो इन रायतों का सेवन करें|
केले का रायता
केले का रायता गर्मी के मौसम में आपको काफी राहत पहुंचाएगा. ये मीठा होता है, इसलिए इसके सेवन से आपका पेट भी भर जाएगा.
खीरे का रायता
गर्मी के मौसम में खीरा शरीर को राहत पहुंचाता है. ऐसे में आप खीरे का रायता बनाकर तैयार कर सकते हैं.
मिक्स फ्रूट रायता
आप फलों की मदद से मिक्स फ्रूट रायता तैयार कर सकते हैं. इसे बनाने के लिए आप तरबूज, केला, अंगूर, संतरा और सेब सभी फलों का इस्तेमाल कर सकते हैं.
ककड़ी का रायता
ककड़ी का रायता बनाने के लिए आपको कद्दूकस की हुई ककड़ी, दही सेंधा नमक, जीरा पाउडर और काली मिर्च की जरूरत पड़ेगी.
इसे बनाने के लिए आपको मखाने, दही, जीरा और सेंधा नमक की जरूरत पड़ेगी. रायता तैयार करने के लिए सबसे पहले मखानों को बिना घी के कढ़ाई में रोस्ट कर लें. जब ये सही से भुन जाए तो एक प्लेट में निकाल लें