लाइफ स्टाइल। दीपावली का त्योहार नजदीक आते ही घरों में तैयारियां शुरू हो जाती हैं। कोई घर की सजावट में जुटा है तो कोई खरीदारी और त्योहार के पकवानों की तैयारी कर रहा है। वहीं, त्योहार के मौके पर हर कोई खूबसूरत और आकर्षक दिखना चाहता है। खासकर महिलाएं अपने चेहरे की रौनक बढ़ाने के लिए अलग-अलग ब्यूटी ट्रीटमेंट और फेशियल का सहारा लेती हैं। लेकिन इसके लिए हर बार महंगे पार्लर जाने की जरूरत नहीं है। घर पर उपलब्ध कुछ सामान्य चीजों की मदद से भी त्वचा की देखभाल की जा सकती है।
फेस्टिव सीजन में धूल-मिट्टी, प्रदूषण, धूप, कम नींद और लगातार भागदौड़ के कारण चेहरे की चमक फीकी पड़ सकती है। ऐसे में त्वचा को साफ और हाइड्रेट रखना जरूरी होता है। घरेलू फेस पैक त्वचा को नमी देने और उसे कुछ समय के लिए तरोताजा दिखाने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, यह जरूरी नहीं कि हर प्राकृतिक सामग्री हर किसी की त्वचा को सूट करे। इसलिए किसी भी नए फेस पैक को इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करना चाहिए।
1. ओट्स और पानी का फेस पैक
चेहरे की देखभाल के लिए ओट्स एक अच्छा विकल्प हो सकता है। इसमें मौजूद तत्व त्वचा को आराम देने और रूखेपन को कम करने में मदद कर सकते हैं। खासतौर पर संवेदनशील और रूखी त्वचा के लिए ओट्स से बने स्किन केयर उत्पाद उपयोगी माने जाते हैं।
इसे बनाने के लिए दो चम्मच बारीक पिसे हुए ओट्स लें। इसमें थोड़ा पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं और लगभग 10 मिनट बाद सामान्य पानी से धो लें। चेहरे को साफ करने के बाद मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं। ध्यान रखें कि ओट्स का इस्तेमाल करते समय चेहरे को जोर से रगड़ना नहीं चाहिए।
2. एलोवेरा जेल से पाएं ताजगी
एलोवेरा का इस्तेमाल त्वचा की देखभाल के लिए लंबे समय से किया जाता रहा है। इसमें मौजूद पानी और मॉइस्चराइजिंग गुण त्वचा को नमी देने में मदद कर सकते हैं। जिन लोगों की त्वचा रूखी महसूस होती है, वे एलोवेरा आधारित स्किन केयर उत्पादों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
इसके लिए शुद्ध, खुशबू रहित और त्वचा के अनुकूल एलोवेरा जेल की थोड़ी मात्रा लें। इसे चेहरे पर पतली परत में लगाएं। लगभग 10 मिनट बाद पानी से धो लें। हालांकि, एलोवेरा भी कुछ लोगों को एलर्जी या जलन दे सकता है। इसलिए पहली बार इस्तेमाल करने से पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर इसकी जांच जरूर करें।
3. शहद से त्वचा को दें नमी
शहद को स्किन केयर में इस्तेमाल किया जाने वाला एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट माना जाता है। यह त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है। रूखी त्वचा वाले लोग शहद आधारित फेस पैक का विकल्प चुन सकते हैं।
इसके लिए एक चम्मच शहद लें और उसे साफ चेहरे पर बहुत हल्की परत में लगाएं। करीब 10 मिनट बाद सामान्य पानी से चेहरा धो लें। इसके बाद हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं। जिन लोगों को शहद या मधुमक्खी से जुड़े उत्पादों से एलर्जी है, उन्हें इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
4. खीरे से चेहरे को दें ठंडक
त्योहार के दौरान लगातार काम करने और थकान के कारण चेहरा मुरझाया हुआ दिखाई दे सकता है। ऐसे में खीरे का इस्तेमाल त्वचा को ठंडक देने के लिए किया जा सकता है। खीरे में पानी की मात्रा अधिक होती है, इसलिए यह त्वचा को ताजगी का एहसास करा सकता है।
इसके लिए खीरे को अच्छी तरह धोकर पीस लें। इसका पेस्ट चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट बाद साफ पानी से धो लें। चाहें तो खीरे के ठंडे टुकड़ों को कुछ मिनट के लिए आंखों के आसपास रखा जा सकता है। इससे कुछ समय के लिए ठंडक और आराम महसूस हो सकता है। आंखों में इसका रस जाने से बचाएं।
5. बेसन और पानी का पारंपरिक पैक
बेसन का इस्तेमाल भारतीय घरों में पारंपरिक रूप से त्वचा की सफाई के लिए किया जाता रहा है। हालांकि, इसका अधिक इस्तेमाल या चेहरे पर जोर से रगड़ना त्वचा को रूखा और परेशान कर सकता है।
इसके लिए एक चम्मच बेसन में थोड़ा पानी मिलाकर मुलायम पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे पर हल्के हाथों से लगाएं और लगभग 5 से 10 मिनट बाद धो लें। पैक को पूरी तरह सूखने तक चेहरे पर न छोड़ें। इसके बाद त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को इसका इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए।
फेस पैक लगाते समय इन बातों का रखें ध्यान
घरेलू फेस पैक का इस्तेमाल करने से पहले कुछ जरूरी सावधानियां बरतनी चाहिए। सबसे पहले किसी भी नई सामग्री को चेहरे पर लगाने से पहले त्वचा के छोटे हिस्से पर पैच टेस्ट करें। त्वचा पर लालिमा, खुजली, जलन या सूजन होने पर उस सामग्री का इस्तेमाल न करें।
नींबू का रस, बेकिंग सोडा और सिरका जैसी चीजों को सीधे चेहरे पर लगाने से बचना चाहिए। इनसे त्वचा में जलन और अन्य समस्याएं हो सकती हैं। इसी तरह अखरोट या अन्य कठोर चीजों से बने स्क्रब को चेहरे पर जोर से रगड़ना भी नुकसानदायक हो सकता है।
चेहरे की नियमित सफाई, पर्याप्त नींद, संतुलित खानपान और पर्याप्त पानी पीना भी त्वचा की देखभाल का अहम हिस्सा है। दिन में बाहर निकलते समय त्वचा के अनुकूल सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए।
त्योहार से ठीक पहले न करें नए प्रयोग
अगर दीपावली के लिए किसी खास मौके पर तैयार होना है तो ठीक एक दिन पहले नया फेस पैक या ब्यूटी ट्रीटमेंट आजमाने से बचें। किसी सामग्री से एलर्जी या जलन होने पर त्योहार का मजा खराब हो सकता है। पहले से इस्तेमाल किए जा रहे सुरक्षित उत्पादों को प्राथमिकता दें।
ध्यान रखें कि घरेलू फेस पैक त्वचा को साफ और हाइड्रेट रखने में मदद कर सकते हैं, लेकिन इनसे तुरंत चांदी जैसी चमक या चेहरे का रंग गोरा होने की गारंटी नहीं है। हर व्यक्ति की त्वचा अलग होती है और उसका प्रभाव भी अलग हो सकता है। यदि त्वचा पर पहले से मुंहासे, एक्जिमा या एलर्जी की समस्या है तो नए घरेलू प्रयोग करने के बजाय त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर है।