केले के सेवन से बचे इन बीमारियों के मरीज नहीं तो, पढ़ सकता है भारी

फलों में अगर केले की बात करें तो इसमें भरपूर मात्रा में आयरन और कैल्शियम मौजूद होता है। यह काफी फायदेमंद भी होता है। लेकिन ज्यादा केला खाने से पेट बंध सकता है। इसी लिए केला को सोच समझकर ही खाना चाहिए। केला मेटाबोलिक रेट कम कर देता है। जिसकी वजह से कई बार आपको कब्ज की शिकायत भी हो सकती है। केला खाना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। ऐसे में सवाल यह है कि किन लोगों को केला नहीं खाना चाहिए?

इन बीमारियों में नहीं खाना चाहिए केला…(Banana)

माइग्रेन

केला में मौजूद हिस्टामाइन कुछ ऐसे कंपाउंड्स को बढ़ाता है तो व्यक्ति के माइग्रेन की समस्या को बढ़ा सकता है। इसके साथ ही केले में अमीनो एसिड टाइरोसिन होता है जो शरीर में पहुंचकर टायरामाइन में तब्दील हो जाता है। जिसकी वजह से माइग्रेन बढ़ जाता है।

खांसी होने पर

केला बलगम को बढ़ाता है जिसके कारण कंजेशन हो सकता है। इतना ही नहीं, केले खाने से एलर्जी और सांस लेने की दिक्कत भी हो सकती है।

हाई ब्लड शुगर

डायबिटीज के मरीजों के लिए केला काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है। केला आपके शुगर लेवल को बढ़ा सकता है। इसलिए डायबिटीज के मरीज को केला खाने से परहेज करना चाहिए।

अस्थमा और ब्रोंकाइटिस

यदि आपको अस्थमा और ब्रोंकाइटिस जैसी बीमारी है तो केला आपकी एलर्जी को और ज्यादा बढ़ा सकता है। इसलिए अगर आप अस्थमा और ब्रोंकाइटिस की बीमारी से जूझ रहे हैं केला खाने से बचे।