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Winter Food: सर्दियों में करें इस सुपरफूड्स का सेवन, मिलेंगे कई फायदे

Winter Food: सर्दियों में करें इस सुपरफूड्स का सेवन, मिलेंगे कई फायदे

Winter Food: सर्दियों में मिलने वाली शकरकंद, जिसे स्वीट पोटैटो भी कहते हैं, पोषण का खजाना है. इसमें विटामिन ए, सी, पोटैशियम और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो इम्युनिटी बढ़ाने और शरीर को...

20 Nov 2024 4:43 AM GMT
हल्दी का अधिक सेवन करने से होने वाले 6 side effects

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Life style जीवन शैली: हल्दी सदियों से पारंपरिक चिकित्सा और पाककला का हिस्सा रही है। यह चमकीला पीला मसाला, खास तौर पर आयुर्वेद में, हल्दी की प्रसिद्धि कर्क्यूमिन नामक सक्रिय यौगिक के कारण है, जो...

20 Nov 2024 4:29 AM GMT