चाय के साथ कभी न करें हल्दी का सेवन वरना पड़ जाएंगे लेने के देने

चाय के साथ दिन की शुरुआत करने वाले लोगों को बता दें कि ये जरूरी नहीं कि आप टी के साथ जो खा रहे हैं वो आपकी हेल्थ के लिए ठीक हो, क्योंकि कई बार चाय के साथ गलत फूड्स का चुनाव करके आप अपनी सेहत के साथ खिलवाड़ कर रहे होते हैं. तो आइए जानते हैं कि ऐसी कौन-सी चीजें जिसका सेवन कभी चाय के साथ नहीं करना चाहिए.

चाय के साथ कभी न करें हल्दी का सेवन

बता दें कि अगर आप चाय के साथ हल्दी का सेवन करते हैं तो इससे आपकी सेहत बिगड़ सकती है. दरअसल, हल्दी सेहत के लिए अच्छी होती है, लेकिन जैसे ही आप इसे चाय के साथ खाते हैं तो यह पेट को नुकसान पहुंचाती है.

नींबू भी है नुकसानदायक

आपने कई लोगों को नींबू की चाय पीते हुए देखा होगा, लेकिन बता दें कि जब आप दूध वाली चाय में नींबू मिलाते हैं तो यह आपकी हेल्थ बिगाड़ देती है. इसके सेवन से आपकी तबीयत बिगड़ सकती है.

ठंडी चीजों से दूरी बनाएं

आमतौर पर हमसे बढ़े लोग कहते हैं कि चाय के साथ ठंडा या गर्म नहीं खाना चाहिए. यह सही बात है, क्योंकि चाय पीने से 1 घंटे पहले ठंडा नहीं पीना चाहिए और न ही चाय पीने के बाद, नहीं तो आपकी सेहत खराब हो सकती है.

आयरन से भरपूर सब्जियां न खाएं

कुछ लोग चाय के साथ आयरन से भरपूर सब्जियों का भी सेवन करते हैं, ऐसे लोगों को बता दें कि ऐसा करना आपकी सेहत के लिए ठीक नहीं है. इससे आपकी सेहत बिगड़ सकती है.