Health Tips हेल्थ टिप्स: एक बार मोटापा बढ़ जाए तो इसे कम करना बेहद मुश्किल होता है। मोटापे की वजह से कई खतरनाक बीमारियां होने लगती है। आजकल की खराब जीवनशैली के चलते लोगों में बढ़ता हुआ वजन आम हो चुका है। अगर आप भी Weight Loss करना चाहते हैं तो इस मेजिकल ड्रिंक का सेवन करने से आपको 1 हफ्ते में फर्क दिखाई देगा। इस ड्रिंक की रेसिपी फेमस न्यूट्रिशन ने अपने इंस्टाग्राम पर शेयर किया है। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी।
सामग्री
- 10-15 पुदीना के पत्ते
- 4 इलायची
- 1 चम्मच सौंफ
वेट लॉस ड्रिक बनाने का तरीका
- सबसे पहले एक बड़ा बर्तन लें। इसके बाद उसमें 2 कप पानी डालें।
- उस पानी को उबालने के लिए रख दें।
- इसमें आप 10-15 पुदीना के पत्ते डालें। इसके बाद 4 हरी इलायची डाल दें।
- अब इस पानी में 1 चम्मच भर के सौंफ डाल दें। फिर इस मिश्रण को 10-15 मिनट तक उबालें। जब यह ड्रिंक थोड़ी ठंडी हो जाएं इसे छानकर पी लें।
- सबसे बेस्ट तरीका है इसे आप खाली पेट पी सकते हैं। इस Drinkको 1 महीन तक पीने के बाद आपको जबरदस्त फायदा दिखेगा। इसके साथ ही आपको एक्सरसाइज भी जरुर करनी चाहिए।