Hair Care: सर्दियों में बालों का झड़ना कम करने में मदद करेंगे ये घरेलू उपाय

Hair Care: ठंडी हवा. सर्दियों में ड्राई हवा आम बात है, लेकिन इसके संपर्क में आने से बाल कमजोर हो जाते हैं जिससे ये झड़ने लगते हैं. इसके अलावा बहुत से लोगों को ठंड के सीजन में डैंड्रफ की समस्या भी हो जाती है. ऐसा तब होता है जब आपकी स्कैल्प ड्राई हो जाती है और उसमें खुजली होने लगती है जिससे बाल और झड़ते हैं|

वैसे बालों के झड़ने के और भी कारण हो सकते हैं. बहुत से लोगों को उनकी हेल्थ कंडीशन की वजह से भी बाल झड़ते हैं. हालांकि, अगर आपको बालों के झड़ने की समस्या विंटर सीजन में ज्यादा बढ़ है तो इसका मतलब है कि ये मौसम का असर है. ऐसे में अगर आप सर्दियों में हेयरफॉल को कम करना चाहते हैं तो जरूरी है कि आप अपनी स्कैल्प और बालों का खास ख्याल रखें|

|हेयरफॉल रोकने के लिए यूज करें मेथी के बीज-

मेथी के बीज में प्रोटीन और अन्य कंपाउंड्स होते हैं जो बालों को मजबूत बनाने, रूसी को कम करने और बालों की ग्रोथ में मदद करते हैं. 1-2 चम्मच मेथी दाना रात भर भिगोकर रखें. अगले दिन इन्हें पीसकर पेस्ट बना लें और अपने स्कैल्प पर लगाएं. इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें, फिर बालों को धो लें|

प्याज का रस भी कर सकते हैं इस्तेमाल-

प्याज का रस स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करने में मदद करता है, जिससे बालों की ग्रोथ में मदद मिलती है. यही नहीं प्याज का रस हेयरफॉल को कम करने में भी मदद करता है. ऐसा इसलिए होता है क्योंकि प्याज के रस में सल्फर की मात्रा अधिक होती है. प्याज से रस निकालें और इसे अपने सिर पर लगाएं. इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर सिर धो लें|

तेज गर्म पानी से नहाने से बचें-

अगर आप ज्यादा तेज गर्म पानी से देर तक नहाती हैं तो ऐसा करना अब बंद कर दीजिये. दरअसल, गर्म पानी से सिर धोने से बाल ड्राई हो जाते हैं और फिर टूटते हैं. आप सर्दियों में गुनगुने पानी से सिर को धोएं. इसके अलावा ब्लो ड्रायर और अन्य तरह के स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बचिए क्योंकि ये बालों को डैमेज करने का काम करते हैं|

बेस्ट है नारियल तेल की मालिश-

नारियल के तेल में फैटी एसिड मौजूद होते हैं जो आपके बालों को पोषण देने के साथ-साथ उन्हें हाइड्रेटेड रखने में भी मदद करते हैं. मालिश करने से सिर की त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है जिससे बालों के रोम मजबूत होते हैं और बालों का गिरना कम होता है. 5-10 मिनट तक तेल से मालिश करें और अपने बाल धोने से पहले इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें. बेस्ट रिजल्ट्स के लिए आप इसे रातभर के लिए भी छोड़ सकती हैं|

एलोवेरा भी किसी से कम नहीं-

एलोवेरा जेल स्कैल्प में हो रही खुजली को शांत करने और रूसी को कम करने में मदद करता है. ये बालों में नमी बनाए रखने में मदद करता है जिससे सर्दियों के दौरान स्कैल्प को रूखेपन से बचाने में मदद मिलती है. आप एलोवेरा जेल को सीधे अपने स्कैल्प और बालों पर लगा सकते हैं और अपने बाल धोने से पहले इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें|