प्राकृतिक रूप से स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए इन 5 आयुर्वेदिक टिप्स को करे फॉलो
आयुर्वेद नेचुरल ट्रीटमेंट का रास्ता अपनाता है जहां ट्रीटमेंट आपके दोषों- वात, पित्त और कफ पर आधारित होते हैं. 5000 साल पुरानी दवा सभी त्वचा देखभाल मुद्दों के इलाज के लिए प्राकृतिक पौधों और फूड डेरिवेटिव्स का इस्तेमाल करती है और केमिकल्स से बिल्कुल फ्री होती है.
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। बाजार में मौजूद सभी कॉस्मेटिक्स की कोशिश की लेकिन रिजल्ट्स से संतुष्ट नहीं हैं? ऐसा इसलिए है क्योंकि कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करना बहुत ही कम समयों के लिए होता है और हम में से कुछ के लिए ये साइड-इफेक्ट भी पैदा करता है. आयुर्वेद नेचुरल ट्रीटमेंट का रास्ता अपनाता है जहां ट्रीटमेंट आपके दोषों- वात, पित्त और कफ पर आधारित होते हैं.
5000 साल पुरानी दवा सभी त्वचा देखभाल मुद्दों के इलाज के लिए प्राकृतिक पौधों और फूड डेरिवेटिव्स का इस्तेमाल करती है और केमिकल्स से बिल्कुल फ्री होती है. इसके फायदे और रिजल्ट्स रातोंरात नहीं देखे जा सकते क्योंकि आयुर्वेद आपकी समस्या के मूल वजह को हल करके और धीरे-धीरे मुद्दों को हल करते हुए भीतर से इलाज करता है.
आयुर्वेदिक त्वचा देखभाल व्यवस्था का पहला कदम आपकी त्वचा को समझने से शुरू होता है.
वात दोष : अगर आपकी त्वचा रूखी है, जिससे फाइन लाइन्स और झुर्रियां जल्दी दिखने लगती हैं, तो आप वात डोमिनेंट पर्सन हैं.
पित्त दोष : तैलीय त्वचा का प्रकार जो ब्रेकआउट के लिए प्रोण होता है और गर्मी के प्रति कम सहनशील होता है, वो पित्त डोमिनेंट पर्सन होता है.
कफ दोष : सिस्टिक एक्ने के साथ तैलीय और डल स्किन, बढ़े हुए छिद्र और ब्लैकहेड्स कफ दोष त्वचा के प्रकार हैं.
ये क्लासिफिकेशन आपकी जीवनशैली, खान-पान और रहन-सहन की प्रकृति पर भी आधारित है क्योंकि आयुर्वेद का मानना है कि बाहरी सुंदरता आपके भीतर से प्रकट होने का एक एक्सटेंशन है. अपने दोष को समझने से आपको अपनी त्वचा की समस्याओं का सबसे अच्छा समाधान खोजने में मदद मिलेगी.
दूसरा चरण 'कांति वर्धक' जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करना है, जिन्हें आपकी प्राकृतिक त्वचा की चमक बढ़ाने के लिए चमक बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियों के रूप में भी जाना जाता है. इसलिए, अगर आप यहां अपनी त्वचा को चमकदार बनाने के लिए आयुर्वेदिक टिप्स की तलाश कर रहे हैं, तो यहां बेसिक नेचुरल इनग्रेडिएंट हैं जो आपकी त्वचा को भीतर से ग्लो करने में मदद करेंगे.
पूरे दिन के ग्लो के लिए हल्दी
हल्दी तीनों दोषों को बैलेंस करती है. हल्दी पाउडर में कोई भी जरूरी तेल मिलाएं और टैन को हटाने, मुंहासों के निशान को सुधारने और त्वचा को ग्लोइंग बनाने के लिए मिक्सचर को रोजाना अपने चेहरे पर लगाएं. इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट उम्र बढ़ने और डल स्किन के शुरुआती लक्षणों को भी दूर करता है.
ऑयल कंट्रोल के लिए चंदन और दही का मास्क
दही के साथ मिक्स चंदन पाउडर पित्त और कफ दोष वाले लोगों के लिए सबसे अच्छा फेस मास्क हो सकता है. ये रोमछिद्रों को खोलता है और त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और सीबम के सेकरेशन को भी नियंत्रित करता है जिससे मुंहासे निकलते हैं.
नीम बैक्टीरिया को दूर रखता है
आयुर्वेदिक शास्त्र नीम की प्रशंसा करते हैं कि ये एविल स्पीरिट और बैक्टीरिया को दूर रखने के लिए ईश्वर का दिया गया उपहार है जो त्वचा के लिए हानिकारक हैं. इसके एंटीबैक्टीरियल, एंटीसेप्टिक और एंटिफंगल गुण त्वचा को शुद्ध करते हैं और इसे आपकी इच्छानुसार ग्लोइंग बनाते हैं.
नीम का पानी पीना, मुंहासों के दाग-धब्बों को मिटाने के लिए नीम के तेल का इस्तेमाल करना, शरीर के मुंहासों को सुधारने के लिए नहाते समय घर का बना नीम साबुन या स्क्रब का इस्तेमाल करना, सभी खुश त्वचा के लिए रिकमेंडेड हैं जो कभी बूढ़ा नहीं होता.
एलो वेरा त्वचा को मॉइस्चराइज और हाइड्रेट करने के लिए
एलोवेरा, जिसे आयुर्वेदिक शास्त्रों में कुमारी के नाम से भी जाना जाता है, तीनों दोषों को बैलेंस करने वाला सबसे अच्छा इनग्रेडिएंट है. ये सनबर्न का इलाज करता है, त्वचा को चिकना बनाता है और समय से पहले बूढ़ा होने के संकेतों से लड़ता है. एलो वेरा को अपने डेली स्किनकेयर रूटीन का हिस्सा बनाने से त्वचा में चमक आती है.
मजबूत त्वचा के लिए कैमोमाइल और मुल्तानी मिट्टी
जबकि कैमोमाइल में मुंहासों से लड़ने की शक्ति होती है और मुल्तानी मिट्टी त्वचा को मजबूत करती है और ऑयल सेकरेशन को कंट्रोल करती है. आपकी त्वचा पर चिपकी इमप्यूरिटीज को दूर करने के लिए आधा कप कैमोमाइल चाय को बिना चीनी वाली छान लें और इसमें 3 चम्मच मुल्तानी मिट्टी मिलाएं. उस नेचुरल दिखने वाला ग्लो को पाने के लिए 5-10 मिनट के लिए फेस पैक लगाएं, जिसके लिए आपने इतना कुछ किया है.