ग्लोइंग स्किन पाने के लिए फॉलो करें ये 3 स्टेप्स

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। वैलेंटाइन्स डे पर अगर आप ग्लोइंग फेस चाहते हैं, तो इसके लिए आपको सिर्फ तीन चीजों पर ध्यान देने की जरूरत है। इन चीज स्टेप्स को करने से इंस्टेंट ग्लो मिलता है। आइए, जानते हैं ये स्टेप्स-

केमिकल बेस्ड ट्रीटमेंट

स्किन एक्सपर्ट्स आज के समय में एक्सफोलिएटिंग पर जोर देते हैं। धूप और बढ़ती उम्र में स्किन काफी ड्राय हो जाती है। इससे हमारी स्किन काफी डल दिखने लग जाती है। आप ड्राय स्किन हमेशा अनहाइड्रेटेड दिखती है. ऐसे में स्किन को हमेशा एक्सफोलिएट करना बहुत जरूरी हो जाता है। आप होममेड एक्सफोलिशन क्रीम का इस्तेमाल तो करते ही होंगे लेकिन अगर आप कम समय में कोई इफेक्टिव सॉल्यूशन चाहते हैं, तो आप AHA (अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड) और BHA (बीटा हाइड्रोक्सी एसिड) ट्रीटमेंट ले सकते हैं। अब केमिकल्स का नाम सुनकर आपको डर लग रहा होगा कि आखिर ये सभी एसिड क्या है और इनका इस्तेमाल कैसे किया जा सकता है? AHA और BHA दोनों हाइड्रॉक्सी एसिड हैं, जो स्किन और डेड स्किन कोशिकाओं के बीच के बैरियर को पूरी सुरक्षा के साथ खोलते हैं, जिससे ड्राय स्किन रिमूव होकर आपकी सॉफ्ट स्किन नजर आती हैं। आप अपनी नई स्किन को दिखाने के लिए नेचुरल AHA और BHA का इस्तेमाल कर सकते हैं। AHA और BHA बेस्ड केमिकल का इस्तेमाल करने के साथ आप अपने स्किन केयर रूटीन में गन्ना, दूध और खट्टे फलों को एएचए के रूप में शामिल कर सकते हैं और सर्दियों में हरी पत्तियां, पपीता, जामुन, सैलिसिलिक एसिड के ऐसे स्रोत हैं, जो बीएचए बनाते हैं। केमिकल एक्सफोलिशन को रोजाना इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं होती। AHA का इस्तेमाल हर 2 दिनों में और BHA का इस्तेमाल सप्ताह में एक बार स्किन को एक्सफोलिएट करने के लिए किया जा सकता है।

फेशियल करें

वैलेंटाइन्स डे से पहले आप पार्लर जाकर फेशियल करा सकते हैं या फिर सबसे बेस्ट है कि नेचुरल प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करके घर पर ही फेशियल करें। सबसे पहले चेहरे को फेसवॉश से धो लें। अब आप अपनी स्किन को एक्सफोलिएट, स्टीम्ड और हाइड्रेट करें। चेहरे स्टीम देने से बहुत फायदा मिलता है. इससे आपके पोर्स साफ होते हैं और आपके चेहरे से गंदगी और ब्लैकहेड्स भी रिमूव हो जाते हैं। ठंड के मौसम में सीजन बहुत ज्यादा ड्राय हो जाती है इसलिए आपको स्किन को हाइड्रेट भी रखना चाहिए। भाप लेते समय खट्टे फलों जैसे संतरे, खरबूजे, नींबू आदि के छिलके पानी में डाल सकते हैं। इसके बाद आप होममेड फेसमास्क बनाकर चेहरे पर लगा सकते हैं।

फेस मसाज

फेस मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन इम्प्रूव होता है। फेस मसाज करने के लिए फेस ऑयल की एक-दो बूंदें हथेलियों पर फैलाकर चेहरे पर लगाएं। ऑयल त्वचा को कंडीशन करते हैं। ये फाइन लाइंस और झुर्रियों को भी हल्का करने में मददगार होते हैं।

चेहरे के कोनों के आसपास मालिश करें। उन जगहों पर फोकस करें, जहां की त्वचा ढीली हो। गोलाकार स्ट्रोक्स में मसाज करें और त्वचा को उठाते हुए ऊपर ले जाएं। मसाज को एक मिनट तक जारी रखें।अब गालों की मालिश करें। नाक के पास से उंगलियों को लाते हुए गालों के ऊपरी भाग की मसाज करें। मालिश के वक्त हल्का-सा दबाव बनाएं। चेहरे के किनारों पर भी चारों ओर अच्छी तरह से मालिश करें। इसे भी एक मिनट तक जारी रखें। इसके बाद आंख के आसपास के क्षेत्र की मालिश करें। उंगलियों को आईब्रोज पर रखें, फिर उन्हें आंखों के बाहरी कोनों के चारों ओर घुमाएं। धीर-धीरे आंखों के नीचे ले जाते हुए मसाज करें। इस प्रक्रिया को एक मिनट के लिए दोहराएं। ध्यान रखें, आंखों के ठीक नीचे नहीं करना है।

आंखों के बाद माथे की मालिश करें। यदि माथे पर रेखाएं हैं, जिन्हें हल्का करना चाहते हैं, तो रेखाओं की उलटी दिशा में मालिश करें। गोलाकार स्ट्रोक्स में पूरे माथे की मालिश करें। आखिर में चेहरे पर धीरे-धीरे मालिश करें। अच्छे रिजल्ट के लिए रोज या दो-तीन दिन के अंतर में कर सकते हैं।