इतिहास की परवाह किए बिना हर किसी को दिल का दौरा पड़ने का खतरा होता है

हार्ट अटैक: कम उम्र में ही दिल के दौरे आ रहे हैं, चाहे इसकी वजह कोरोना महामारी ही क्यों न हो। कार्डिएक अरेस्ट, जो कभी केवल 40 और 50 की उम्र के लोगों में देखा जाता था, अब किशोरों को भी नहीं बख्श रहा है। उम्र या पारिवारिक इतिहास की परवाह किए बिना हर किसी को दिल का दौरा पड़ने का खतरा होता है। लेकिन क्या आपने कभी गौर किया है कि इनमें से कई हार्ट अटैक पीड़ित बाथरूम में गिर जाते हैं? अमेरिकी एजेंसी एनसीबीआई के आंकड़े भी कहते हैं कि दुनिया भर में 11 फीसदी लोगों को बाथरूम में दिल का दौरा पड़ता है. हार्ट अटैक आने के पीछे एक कारण बाथरूम भी है। वह है.. कई लोग बाथरूम में नहाते समय गलती करते हैं। नहाने से पहले सिर से पानी डाला जाता है। लेकिन ये सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है. आमतौर पर हमारा शरीर एक निश्चित तापमान के साथ गर्म होता है। जब भी हम मल पर पानी डालते हैं तो उस जगह का तापमान कम हो जाता है। इसे संतुलित करने के लिए रक्त संचार को तेज किया जाता है। जिस क्षेत्र को पहले ठंडा किया जाता है, वहां रक्त तेजी से प्रवाहित होता है। यदि सबसे पहले सिर पर पानी डाला जाए तो शरीर के सभी तरफ से सिर की ओर रक्त का प्रवाह बढ़ जाएगा। इससे हृदय गति भी बढ़ जाती है। यदि उस समय रक्त वाहिकाओं में कोई रुकावट हो तो दिल का दौरा पड़ सकता है। सर्दियों में ये ख़तरा ज़्यादा रहता है. इसलिए विशेषज्ञों का सुझाव है कि नहाते समय सबसे पहले पैर धोने की सलाह दी जाती है। खासकर उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, माइग्रेन और कब्ज की समस्या से पीड़ित लोगों को नहाते समय सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है।