Life Style लाइफ स्टाइल : जलवायु परिवर्तन न केवल आपकी त्वचा को प्रभावित करता है, बल्कि आपके स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। बारिश का मौसम गर्मी से राहत दिलाता है, साथ ही वातावरण में नमी और उमस भी बढ़ाता है। इस मौसम में हमें बहुत पसीना आता है जिससे एक्जिमा, मुंहासे, चमक और काले धब्बे जैसी त्वचा संबंधी कई समस्याएं हो जाती हैं। नतीजा यह होता है कि चेहरे की चमक खोने लगती है। हालाँकि, आप अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में बदलाव करके इस समस्या का समाधान कर सकते हैं। बरसात के भीगे मौसम में मैं अपने चेहरे को कैसे चमका सकता हूँ? ठंडी प्रकृति के कारण बरसात के मौसम में दही का सेवन वर्जित है। हालाँकि, उमस भरे मौसम में आप अपनी त्वचा की रंगत सुधारने के लिए कार्ड का उपयोग कर सकते हैं। क्वार्क में मौजूद लैक्टिक एसिड प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट के रूप में कार्य करता है। इस दही उपचार को करने के लिए रोजाना अपने चेहरे पर दही से मालिश करें और गुनगुने पानी से अपना चेहरा धो लें।
पपीता खाने के अलावा इसे चेहरे पर मलने से भी कई फायदे होते हैं। पपीता सांवली त्वचा को हल्का करने और उसे अधिक चमकदार बनाने में मदद करता है। पपीते के गुण प्राकृतिक वाइटनिंग एजेंट के रूप में काम करते हैं। पपीता थेरेपी का उपयोग करने के लिए पपीते का एक टुकड़ा लें और इसे अपने चेहरे पर 10 मिनट के लिए रखें। फिर अपना चेहरा धो लें.
आप अपने चेहरे की नमी और चमक को दूर करने के लिए कच्चे केले के पेस्ट का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इस उपचार को करने के लिए केले को मैश करें और इसे दूध के साथ मिलाकर फेस मास्क बनाएं और इसे अपने चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं और अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। कुछ दिनों के बाद आप देखेंगे कि आपके चेहरे का रंग धीरे-धीरे साफ हो गया है।