कद्दू पाई चिया पुडिंग मूस मलाईदार, स्वादिष्ट और कद्दू पाई मसालों से भरा हुआ है। यह न केवल ग्लूटेन-मुक्त और डेयरी-मुक्त है, बल्कि यह स्वस्थ वसा और फाइबर से भरपूर है। इसे तुरंत अपने ब्लेंडर में ब्लेंड करें और आपको कुछ ही समय में एक संतोषजनक लेकिन अपराध-मुक्त मिठाई मिल जाएगी! केवल कुछ सरल सामग्रियों से बना, कद्दू मसाले की लालसा को संतुष्ट करने के लिए इस चिया पुडिंग माउस को फेंटें।
सामग्री
1 कप दूध, कोई भी दूध, जिसमें डेयरी-दूध, काजू दूध, बादाम दूध या नारियल का दूध शामिल है, काम करेगा
1/4 कप चिया बीज
1/2 कप कद्दू की प्यूरी
2 बड़े चम्मच मेपल सिरप
2 चम्मच कद्दू पाई मसाला
1 चम्मच वेनिला अर्क
गार्निश
नारियल व्हीप्ड क्रीम
दालचीनी
तरीका
सभी सामग्रियों को एक उच्च शक्ति वाले ब्लेंडर में जोड़ें।
एक मिनट के लिए या जब तक हलवा मलाईदार न हो जाए, तब तक तेज़ आंच पर ब्लेंड करें।
हलवे को एक बाउल में निकालें, ढककर कम से कम 4 घंटे के लिए ठंडा करें।
कद्दू चिया पुडिंग को नारियल व्हीप्ड क्रीम के एक टुकड़े और दालचीनी के छिड़काव के साथ परोसें।