ज्यादातर लोग गुलाब जल का इस्तेमाल चेहरे की चमक बढ़ाने और त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए करते हैं। यह स्किन केयर रूटीन के लिए बहुत फायदेमंद है। लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि गुलाब जल त्वचा के साथ-साथ पूरी सेहत का ख्याल रखता है। इसके कई फायदे हैं। गुलाब जल में आंखों से लेकर पेट तक की समस्याओं का समाधान है। आइए जानते हैं गुलाब जल के फायदे...
आँखों की समस्या का समाधान
गुलाब जल का उपयोग आई ड्रॉप के रूप में भी किया जाता है। अगर आप आंखों में गुलाब जल का इस्तेमाल करते हैं तो आपको राई आई, डेक्रियोसाइटिक्स, पर्टिजियम और मोतियाबिंद जैसी समस्याओं का खतरा कम हो जाता है।
घाव भरने वाले के रूप में कार्य करता है
एक हेल्थ वेबसाइट के मुताबिक गुलाब जल में एंटी-सेप्टिक और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। चोट लगने और जलने की स्थिति में आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। यह घावों को जल्दी भरने में मदद कर सकता है और जलन से भी राहत देता है।
संक्रमण से सुरक्षा
गुलाब जल में एंटी-सेप्टिक गुण होते हैं, जिससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इसके सेवन से इंफेक्शन का खतरा काफी कम हो जाता है और आप स्वस्थ रहते हैं।
अवसाद-चिंता से छुटकारा
गुलाब जल में एंटी-डिप्रेशन और एंटी-एंग्जायटी गुण पाए जाते हैं। इसके इस्तेमाल से तनाव के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है। अवसाद और चिंता को भी दूर कर सकता है। गुलाब जल की मदद से नींद की समस्या को भी दूर किया जा सकता है।
सांस लेने में कोई समस्या नहीं
गुलाब जल यानी गुलाब जल गले की मांसपेशियों को बहुत आराम देता है। इसके इस्तेमाल से सांस लेने में तकलीफ नहीं होती है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व पाए जाते हैं, जिससे गले की खराश में गुलाब जल का सेवन फायदेमंद हो सकता है।
अपने दिमाग को स्वस्थ रखें
गुलाब जल आपके दिमाग को स्वस्थ रखने में काफी मददगार हो सकता है। गुलाब जल की खुशबू तनाव मुक्त रखने का काम करती है और सिरदर्द व माइग्रेन जैसी समस्याओं में भी राहत दिलाती है। अल्जाइमर में भी इसे बेहतरीन इलाज माना गया है।
पाचन ठीक रहेगा
गुलाब जल आपके पाचन को दुरुस्त रखने का काम कर सकता है। इससे पाचन तंत्र मजबूत हो सकता है। शरीर में पानी की कमी भी दूर हो जाती है। गुलाब जल के इस्तेमाल से पेट खराब, गैस, एसिडिटी और कब्ज जैसी समस्याओं से राहत मिल सकती है।