लाइफस्टाइल: हेयर केयर रूटीन में घी को शामिल करते हुए इन टिप्स पर करें फोकस: हेयर केयर रूटीन में घी को शामिल करते हुए इन टिप्स पर करें फोकस घी से मिलने वाले हेल्थ बेनिफिट्स से तो हम सभी वाकिफ हैं। इसमें मौजूद हेल्दी फैट्स व अन्य पोषक तत्व सेहत के लिए काफी अच्छे माने जाते हैं। लेकिन घी सिर्फ सेहत के लिए ही लाभदायक नहीं है, बल्कि इसके हेयर बेनिफिट्स भी बहुत ज्यादा है। अपने मॉइश्चराइजिंग गुणों के कारण यह बालों के लिए एक नेचुरल कंडीशनर की तरह काम करता है।
अगर घी को बालों में सही तरह से अप्लाई किया जाता है तो इससे बाल अधिक मुलायम व सिल्की बनते हैं। साथ ही साथ, यह सूरज की किरणों से होने वाले डैमेज को कम करता है और बालों के टेक्सचर को इंप्रूव करता है। घी में मौजूद पोषक तत्व बालों को भी पोषित करने में मदद करते हैं। घी बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। बस जरूरी है कि इसे सही तरह से अप्लाई किया जाए। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको घी से बालों को मिलने वाले फायदों व इसे सही तरह से इस्तेमाल करने के तरीके के बारे में बता रहे हैं-
घी से बालों को क्या फायदे मिलते हैं?
घी बालों के लिए कई तरह से फायदेमंद साबित हो सकता है। मसलन-
घी में मौजूद फैटी एसिड बालों की जड़ों में गहराई से प्रवेश करके उसे पोषित करते हैं, जिससे बालों को नमी और पोषण मिलता है। यह बालों को अधिक मुलायम व चमकदार बनाता है।
घी में विटामिन ए, डी, ई और के2 जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। जिससे बालों के रोम मजबूत हाते हैं और हेयर ग्रोथ में काफी मदद मिलती है।
घी के मॉइस्चराइजिंग गुण के कारण यह बालों के रूखेपन और फ्रिज़ से निपटने में मदद करता है। जब आप इसे नियमित रूप से अपने बालों में लगाते हैं, तो इससे फ्रिज़ की शिकायत काफी कम हो जाती है। घी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण भी पाए जाते हैं। ऐसे में इसके इस्तेमाल से स्कैल्प हेल्थ्ज्ञ अधिक बेहतर होती है। अगर आपको स्कैल्प में रूखेपन या रूसी की शिकायत है तो घी से आपको यकीनन फायदा मिलेगा।
घी में मौजूद एंटी-ऑक्सिडेंट और फैटी एसिड बालों पर एक प्रोटेक्टिव लेयर बनाते हैं, जिसकी वजह से आपके बालों को गर्मी, सूरज की किरणें या अन्य एनवायरनमेंट डैमेज का सामना नहीं करना पड़ता है। घी बालों के टेक्सचर को भी इंप्रूव करता है। इससे बाल अधिक स्मूथ, सिल्की व शाइनी बनते हैं।
बालों पर घी का उपयोग कैसे करें?
बालों की बेहतर केयर करने के लिए घी का इस्तेमाल कई तरीकों से किया जा सकता है। मसलन- आप घी को हल्का गर्म करके इसे हेयर मास्क के रूप में अपनी स्कैल्प और बालों पर लगाएं। हल्के हाथों से मसाज करें और लगभग एक घंटे बाद माइल्ड शैम्पू से क्लीन करें।
अपने नियमित कंडीशनर के साथ थोड़ी मात्रा में घी मिलाकर इसका इस्तेमाल करें। धोने से पहले इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। दोमुंहे बालों को कम करने और रोकने में मदद के लिए अपने बालों के सिरों पर थोड़ी मात्रा में घी लगाएं।
बालों पर घी लगाते समय किन बातों का ख्याल रखें? बालों पर घी लगाना काफी अच्छा माना जाता है। हालांकि, इस दौरान कुछ छोटी-छोटी बातों का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। मसलन- हमेशा शुद्ध, आर्गेनिक और हाई क्वालिटी वाले घी का उपयोग ही करें। यूं तो हेयर केयर रूटीन में गाय का घी और भैंस का घी दोनों का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन गाय के घी को अक्सर इसके पोषक तत्वों के कारण अधिक पसंद किया जाता है।
घी को हमेशा इस्तेमाल से पहले पिघला लें। आप इसे गर्म पानी के कटोरे में रख सकते हैं या फिर कुछ सेकंड के लिए माइक्रोवेव में रखकर उस पिघलाएं। घी को बहुत तेज गरम ना करें, अन्यथा आपकी उंगलियां व स्कैल्प में जलन हो सकती है। साथ ही, जब आप इससे मसाज करें तो हमेशा हल्के हाथों से ही मसाज करें।
अगर आपको घी की महक पसंद नहीं है तो आप अन्य हेयर केयर इंग्रीडिएंट्स जैसे एलोवरा जेल या एसेंशियल ऑयल में मिक्स करके इसे लगाएं। ऐसे में आपको इसकी महक अजीब नहीं लगेगी। घी को अपने बालों में एकसमान रूप से वितरित करने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करें। घी से आपके बालों व स्कैल्प को पूरा लाभ मिले, इसलिए आप घी को अपने बालों पर लगाने के बाद कम से कम 1-2 घंटे के लिए छोड़ दें। अगर आप चाहें तो डीप कंडीशनिंग के लिए इसे रात भर के लिए भी छोड़ सकते हैं। घी अप्लाई करने के बाद जब आप बालों को वॉश करते हैं तो हमेशा ही माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें। आप चाहें तो अपने बालों को दो बार वॉश कर सकते हैं। अगर आपके बाल रूखे और डैमेज्ड हैं तो आप सप्ताह में एक बार घी का इस्तेमाल करें। वहीं अगर आपके बाल ऑयली हैं तो आप हर दो सप्ताह में एक बार इसका प्रयोग करें।
घी को पूरे स्कैल्प पर अप्लाई करने से पहले एक बार पैच टेस्ट अवश्य करें। अगर आपको किसी तरह की जलन या असुविधा का अहसास हो रहा है तो आप घी का इस्तेमाल करने से बचें।