लाइफस्टाइल: शरीर में अच्छा हाइड्रेशन बनाए रखने के लिए इन 5 ग्रीष्मकालीन पेय पदार्थों का सेवन करें हाइड्रेशन के लिए सर्वश्रेष्ठ ग्रीष्मकालीन पेय: आप ठंडा रहने और गर्मी की लहरों के नकारात्मक प्रभावों से बचने के लिए विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्यवर्धक पेय पदार्थ पी सकते हैं। ग्रीष्मकालीन पेय जलयोजन के लिए: देश में हर दिन बढ़ती गर्मी के साथ चरम मौसम की स्थिति देखी जा रही है। तापमान चालीस डिग्री से अधिक होने के कारण इन दिनों घरों से निकलना कठिन हो रहा है। अधिकांश लोग भीषण गर्मी से बचाव के लिए ठंडे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सहारा लेते हैं। खुद को ठंडा रखने और गर्मी की लहरों के नकारात्मक प्रभावों से बचने के लिए आप विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्यवर्धक पेय पदार्थ पी सकते हैं। शरीर को ठंडा करने की उनकी क्षमता के अलावा, उनके पास एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा के साथ एक उत्कृष्ट पोषण प्रोफ़ाइल है जो सामान्य स्वास्थ्य की निगरानी में मदद करती है। ये कुछ गर्मियों के पेय पदार्थ हैं जो आपको पूरे दिन हाइड्रेटेड और ऊर्जावान रखेंगे।