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हाई बीपी से राहत दिलाता हैं अखरोट, जानें इसके फायदे

नई दिल्ली: सुबह खाली पेट ड्राई फ्रूट्स खाने से सेहत को कई फायदे होते हैं. हालाँकि, यदि आपको उच्च रक्तचाप की समस्या है या आप वजन बढ़ने से चिंतित हैं, तो अपने आहार में नट्स को अवश्य शामिल करें। अखरोट के...

जाने कैसे पोटैशियम से कण्ट्रोल करे हाई बीपी

पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ: स्वस्थ रहने के लिए हमें विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। यह आपको कई गंभीर बीमारियों से बचाता है। पोटेशियम भी एक आवश्यक पोषक तत्व है और अगर आपके शरीर में इसकी कमी हो...

लीवर के लिए है फायदेमंद चुकंदर

हाई बीपी पर नियंत्रण पाकर 2040 तक 46 लाख मौतों को रोक सकता है भारत, WHO ने किया दावा

हाई बीपी के मरीजों को नहीं खानी चाहिए ये चीजें

हाई बीपी से हैं परेशान तो नींबू का करें इस्तेमाल, जानें क्या है तरीका

हाई बीपी से हैं परेशान तो खाएं अंजीर

लीची का जुड़वां भाई है ये लोंगन फ्रूट वेट लॉस ही नहीं हाई बीपी को भी करे कंट्रोल

लीची का जुड़वां भाई है ये लोंगन फ्रूट वेट लॉस के साथ हाई बीपी को भी करता है कंट्रोल

जोशीमठ के निवासी अनिद्रा, हाई बीपी से जूझ रहे