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सुपरफूड्स, जो दूर करते हैं डिप्रेशन  की समस्या

सुपरफूड्स, जो दूर करते हैं डिप्रेशन की समस्या

कई वैज्ञानिक रिसर्च साबित करते हैं कि हेल्दी डाइट का दिमाग और शरीर पर सकारात्मक असर हो सकता, और मूड और व्यक्तित्व हमारे खाने से प्रभावित होते हैं.

7 Sep 2021 6:17 AM GMT
मानसून में स्वस्थ रहने के लिए इन सुपरफूड्स को डाइट में करें शामिल

मानसून में स्वस्थ रहने के लिए इन सुपरफूड्स को डाइट में करें शामिल

मॉनसून में सर्दी, फ्लू, टाइफाइड और हैजा जैसी कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. इन सभी स्वास्थ्य समस्याओं से खुद को बचाने के लिए स्वस्थ आहार का सेवन करना जरूरी है

29 July 2021 8:44 AM GMT