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Weightlifting करते वक्त रखने सावधानियां, हो सकता है हर्निया का खतरा

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हेल्थ टिप्स Health Tips: आजकल फिट रहने के लिए ज्यादातर यंग एज के लड़के जिम जाना पसंद करते हैं। जिम में स्ट्रेंथ बढ़ाने और मसल्स बढ़ाने के लिए वेट लिफ्टिंग काफी कॉमन है। लेकिन ये वेट लिफ्टिंग शरीर...

24 Aug 2024 6:29 PM GMT
Kitchen Tips: हरी सब्जियां खरीदते समय हमेशा रखे ये सावधानियां

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Kitchen Tips रसोई टिप्स: मानसून के दौरान अकसर सेहतमंद बने रहने के लिए हरी साग-सब्जियां खाने से परहेज करने की सलाह दी जाती है। ऐसा इसलिए क्योंकि पत्तेदार सब्जियां आमतौर पर दलदली जगह पर उगती हैं,...

21 Aug 2024 12:25 PM GMT