You Searched For "शवासन"

पीरियड्स में योगासन करें या नहीं, जान लें क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

Delhi दिल्ली। मासिक धर्म यानी पीरियड्स के दिनों में योगासन करना चाहिए या नहीं, इस सवाल को लेकर समाज में लंबे समय से मिथक फैले हुए हैं। कई लोग मानते हैं कि इस दौरान व्यायाम या योग करने से शरीर को...

ताड़ासन से शवासन तक, कुछ मिनटों के योगासन से पाएं हाइपरटेंशन पर काबू

नई दिल्ली: हाइपरटेंशन या हाई ब्लड प्रेशर एक गंभीर समस्या है, जो शरीर के लिए बेहद हानिकारक है। यह दिल, दिमाग, किडनी और आंखों को गंभीर तरीके से नुकसान पहुंचा सकता है। बिना लक्षण दिखाए धीरे-धीरे खतरनाक...

खुद को रिचार्ज करने का बेहतरीन उपाय है योग निद्रा, ऐसे करें अभ्यास

‘शवासन’ के अभ्यास से दिनभर की थकान और तनाव से मिलेगी मुक्ति

Health: रोजाना शवासन करना सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं

दर्द और तनाव को कम करने में फायदेमंद है, शवासन

महिलायें रोज़ करें ये योगासन

नियमित तौर पर करें ये 5 योगासन, कंट्रोल होगा ब्लड प्रेशर

थकान और सुस्ती है तो बॉडी को एनर्जी देने के लिए करें ये 4 योगासन

नींद न आने की समस्या से छुटकारा दिलाएगा ये योगासन

गर्भवती महिलाओं को शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ रहने में मददगार है योगासन