You Searched For "शवासन"

Health: रोजाना शवासन करना सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं

Health: शवासन की प्रैक्टिस करने के लिए सबसे पहले योगा मैट पर पीठ के बल लेट जाएं और आंखें बंद करके दोनों पैरों को अलग-अलग कर लें। आपके पैरों के अंगूठे साइड की तरफ झुके होने चाहिए, दोनों हाथ शरीर से...

दर्द और तनाव को कम करने में फायदेमंद है, शवासन

लाइफस्टाइल: योगासन हमारे शरीर के साथ मन को भी स्वास्थ्य रखने में मदद करते हैं। इन्ही आसनों में शवासन भी एक मुद्रा है। जो दिखने में तो बहुत सामान्य मुद्रा होती है। लेकिन इसके फायदे अनेक है। इस...

महिलायें रोज़ करें ये योगासन

नियमित तौर पर करें ये 5 योगासन, कंट्रोल होगा ब्लड प्रेशर

थकान और सुस्ती है तो बॉडी को एनर्जी देने के लिए करें ये 4 योगासन

नींद न आने की समस्या से छुटकारा दिलाएगा ये योगासन

गर्भवती महिलाओं को शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ रहने में मददगार है योगासन