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खूबसूरत त्वचा के लिए जरूरी हैं ये विटामिन्स

लाइफस्टाइल: लोग अपनी त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाए रखने के लिए तरह-तरह के उपाय करते हैं। लेकिन खूबसूरत त्वचा पाने के लिए आपको न केवल गर्म गोंद पेस्ट, हल्दी पेस्ट या मुल्तानी मिट्टी और शहद फेस मास्क...

एनीमिया से बचने का विटामिन्स जानिए

एनीमिया, वैश्विक स्तर पर होने वाली गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, रिपोर्ट्स से पता चलता है कि भारतीय महिलाओं में इसका खतरा अधिक देखा जाता रहा है। सरकारी आंकड़ों के अनुसार, यह भारत में 15 से 49 वर्ष की आयु...

जानिए नाशपाती से जुड़ी कुछ रोचक जानकारियां

जानिए विटामिन-ए की कमी से होने वाली समस्याएं

सूखे नारियल में प्रोटीन, विटामिन्स, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीज, सेलिनियम, कॉपर, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं

जानिए दलिया के 5 उपयोग, 6 फायदे

बच्चों को खिलाएं फाइबर युक्त आहार, पेट संबंधी बीमारियों होंगे दूर

फ्रिज में रखा ठंडा तरबूज ना खाएं हो सकता है जानलेवा

डाइट में शामिल करें ये चीजें, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

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सर्दियों के मौसम में सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है, खजूर का सेवन, जानिए इसके फायदे

ड्राई फ्रूट को पानी में भिगोकर खाए, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

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