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अच्छा अंडा | कौन सा अंडा अच्छा है..? सफेद अंडा या भूरा अंडा
हेल्थ : न्यूट्रिशनिस्ट कहते हैं कि एक अंडा खाने से 70-80 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम फैट और 190 ग्राम कोलेस्ट्रॉल मिलता है। कई विटामिन के साथ-साथ फास्फोरस, आयोडीन, आयरन, जिंक, सेलेनियम,...
19 Dec 2022 1:49 PM IST
जानिए टमाटर का शोरबा कैेसे बनाएं?
टमाटर एक ऐसी सब्जी है जिसको आमतौर पर हर डिश या सब्जी में मसाले के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि टमाटर कई जरूरी विटामिन, मिनरल और फाइबर से भरपूर होता है
4 Oct 2022 6:47 PM IST
अगर आपकी जीभ ऐसी दिखती है तो सावधान रहें, शरीर में हो सकती है विटामिन बी12 की गंभीर कमी
12 Aug 2022 2:03 PM IST
