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Breakfast: विटामिन, कैल्शियम से भरपूर मजेदार टेस्टी और हेल्दी ब्रेकफास्ट बरिटो

Breakfast: विटामिन, कैल्शियम से भरपूर मजेदार टेस्टी और हेल्दी ब्रेकफास्ट बरिटो Ingredients2 चम्मच कैनोला तेल1/2 छोटा लाल प्याज, कटा हुआ (1 कप)1 लाल शिमला मिर्च, बीज निकालकर कटा हुआ1 कप सूखा, धोया हुआ...

Life Style : 30 की उम्र के बाद रहना चाहते हैं फिट और हेल्दी तो अपनी डाइट में ये विटामिन शामिल जरूर करिये

Life Style : पुरुषों और महिलाओं की शारीरिक संरचना अलग-अलग होती है। पुरुषों की त्वचा मोटी, तैलीय और थोड़ी खुरदरी होती है। महिलाओं की तुलना में उनकी सहनशक्ति भी अलग होती है। इसलिए एक निश्चित उम्र...

Life Style : कहीं आप भी तो बेवजह नहीं ले रहे विटामिन की गोलियां तो जानिए साइड इफेक्ट्स

Vitamin D : हड्डियों को खोखला बना देगी विटामिन डी

Hair care: बालों के लिए ये विटामिन है बहुत ही जरूरी

Life Style : आंखों में महसूस होती है ड्राईनेस विटामिन की कमी से जानिए

Life Style: आंखों में महसूस होती है ड्राईनेस, तो शरीर में हो सकती है विटामिन की कमी

Vitamin deficiency: इन विटामिन की हैं कमी तो आपको बना सकते है कमजोर

Almonds are rich ; बादाम की कैल्शियम विटामिन सहित 15 तत्वों से भरपूर आहार

summer fruits: गर्मी का ये फल है विटामिन, मिनरल और पोषक तत्वों से भरपूर

Health Care: नसों से सारा विटामिन बी12 निचोड़ लेती है ये चीजें

vitamin b12: जरूरत से ज्यादा विटामिन बी12 होता है शरीर के लिए नुकसानदायक

पनीर विटामिन ए, बी डी से है भरपूर फायदेमंद

दिमाग और नर्वस सिस्टम को खराब कर सकती हैं विटामिन बी-12 की कमी, ये आहार करेंगे भरपाई