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Mental Health के लिए योग: तनाव और चिंता को कम करने के लिए रोज़ाना ये आसन करें
Lifestyle जीवनशैली: बदलते लाइफस्टाइल की वजह से होने वाली मेंटल प्रॉब्लम में स्ट्रेस एक बड़ा रोल निभा रहा है। कहा जा सकता है कि स्ट्रेस हमारी डेली लाइफ का हिस्सा बन गया है। लंबे समय तक स्ट्रेस...
29 Dec 2025 8:18 PM IST
योग से व्यक्तित्व का समग्र विकास होता है: Nagesh Donura
Karnataka कर्नाटक: भारत सेवा दल के ज़ोन ऑर्गेनाइज़र नागेश डोनुरा ने कहा कि योग और नैतिक शिक्षा, शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक नैतिक मूल्यों का मेल हैं, जो पूरी पर्सनैलिटी डेवलपमेंट में मदद करते...
29 Dec 2025 5:15 PM IST
Yoga Tips: न लगे काम में मन और दिमाग रहता है अशांत तो शुरू कर दें इन योगासनों का अभ्यास
28 Dec 2025 12:32 PM IST
Yoga Tips: 40 की उम्र में घुटनों के दर्द से हैं परेशान तो शुरू कर दें इन योगासनों का अभ्यास
28 Dec 2025 9:47 AM IST
Yoga Tips: सिर पर हाथ फेरते ही हाथों में आ जाते हैं बाल, आज से शुरू कर दें इन योगासनों का अभ्यास
25 Dec 2025 10:15 AM IST
Yoga For Belly Fat: पेट की चर्बी को कम करने के लिए करें ये योगासन, जानें तरीका
24 Dec 2025 11:48 AM IST
Yoga Tips: वजन कम करने में असरदार हैं ये योगासन, नियमित 10 मिनट करें अभ्यास
24 Dec 2025 11:35 AM IST
