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कोविड के साइड-इफेक्ट्स को कम करने में मददगार हैं ये योगासन
पिछले दो साल से दुनियाभर में जारी कोरोना संक्रमण ने लोगों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर डाला है
17 Jan 2022 4:48 PM IST
शरीर को फिट और दिमाग को शांत रखने के लिए रोजाना करें योगासन
आज के समय की भागदौड़ भरी लाइफ और खराब खानपान की वजह से आप कम आयु में ही हेल्थ से जुड़ी कई समस्याओं के शिकार हो जाते हैं। आपकी रोजाना की इन्हीं बुरी आदतों के चलते आपको कमर में दर्द, मसल्स पेन और पेट से...
5 Jan 2022 6:16 PM IST
Setubandhasana: तनाव दूर भगाने के लिए रोजाना करें ये 1 आसन, मिलेंगे गजब के फायदे
7 Dec 2021 1:22 PM IST
अपने शरीर की फ्लेक्सिबिलिटी और संतुलन में सुधार लाना है तो हर रोज करें ये योगासन
8 Nov 2021 10:57 AM IST
