You Searched For "योगासन"
yoga: आप भी कम्प्यूटर पर करते हैं सारा दिन काम तो रोज़ाना इन योगासन को जरूर करें
yoga: अगर आप भी रोजाना इसी रूटीन के साथ स्ट्रगल करते हैं तो इन 4 एक्सरसाइज को हर दिन करने का टाइम जरूर निकाल लें। गरूड़ासन Garudasanaकमलासन की मुद्रा में बैठ जाएं और फिर दोनों हाथों को क्रॉस करें...
11 Sept 2024 9:32 AM IST
Yoga Tips: महिलाएं रोजाना करें ये योगासन, रहेंगी फिट
Yoga Tips: कई महिलाओं में कमर दर्द, हाथ पैरों में दर्द और हड्डियों में कमजोरी की समस्या आमतौर पर बनी रहती है। ऐसे में यहां महिलाओं के लिए कुछ योगासन बताए गए हैं।वृक्षासन Vrikshasana - वृक्षासन...
6 Sept 2024 9:14 AM IST
