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Yoga : सर्दियों में इन 5 योगासनों से हाई बीपी को करें कंट्रोल
Yoga : सर्दियों में शरीर का तापमान बनाए रखने के लिए हृदय को अधिक मेहनत करनी पड़ती है। तनाव हार्मोन जैसे कोर्टिसोल का स्तर भी बढ़ सकता है, जिससे ब्लड प्रेशर ऊपर जाता है। योग, विशेष रूप से विश्राम और...
21 Nov 2025 10:43 AM IST
Yoga For Thyroid: सर्दियों में इन योग आसनों से थायराइड से तुरंत राहत पाएं
Yoga For Thyroid: योग केवल व्यायाम नहीं यह ग्रंथियों को जगाने की कला है। थायरॉयड को सक्रिय करना हो, हार्मोनल बैलेंस सुधारना हो या पीरियड अनियमितता की दिक्कत को कम करना हो, योग हर स्तर पर मदद करता...
21 Nov 2025 9:15 AM IST
Health: थायरॉइड की समस्या में कौन से योग हैं फायदेमंद? स्वामी रामदेव से जानें
17 Nov 2025 11:30 AM IST
Yoga Asanas For Hair Growth: बालों को झड़ने से रोकने के लिए करें इन योगासनों का अभ्यास
16 Nov 2025 12:59 PM IST
