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yoga : योग और ध्यान से आपको मिलेंगे यह ज़बरदस्त फायदे

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yoga : नींद न आने का कारण दिनचर्या का नियमित न होना भी है क्योंकि ज्यादातर लोग इस समय खानपान के नियम का पालन नहीं कर रहें हैं जिसकी वजह से उनको अनिद्रा की परेशानी हो जा रही है। अनिद्रा की बीमारी को...

12 Aug 2024 12:01 PM IST
Healthy and Active रहने के लिए 3 योग आसनों को अपनाए

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Life Style लाइफ स्टाइल : भीषण गर्मी और उमस के बाद मानसून के आगमन का मतलब है बारिश के कारण तापमान में गिरावट। यह निश्चित रूप से हमें गर्मी से बचाता है, लेकिन साल का यह समय अपने साथ बहुत सारी...

11 Aug 2024 4:44 PM IST