Reviving tradition: कर सलाहकार ने करलकट्टई को योग आसनों के साथ मिश्रित किया

पुडुचेरी: पोंगल उत्सव (14 जनवरी) के दिन, जब परंपरा के खोए हुए संबंधों को पुनर्जीवित करने का उत्साह सबसे अधिक होता है, पुडुचेरी के जॉर्ज बुश के एक पारंपरिक फिटनेस पद्धति के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए ध्यान का पूरा फायदा उठाने के लिए एक नया रिकॉर्ड बनाने की तैयारी में थे - एक भारतीय क्लब का उपयोग करना। लगातार 24 घंटे तक 12,128 बार करलकट्टई (भारतीय क्लब) घुमाते हुए, 31 वर्षीय ने एक नया रिकॉर्ड तोड़ा, जिसे उन्होंने बुटीक फिटनेस भीड़ के बीच भारतीय क्लब वर्कआउट को समकालीन बनाने की अपनी खोज में एक महत्वपूर्ण कदम माना। पेशे से टैक्स कंसल्टेंट, जॉर्ज कार्ला योग भी चलाते हैं, एक फिटनेस अकादमी जो वर्कआउट रूटीन सिखाती है जो योग से प्रेरित पोज़ के साथ भारतीय क्लब प्रशिक्षण का एक समामेलन है, जिसे आधुनिक फिटनेस व्यवस्थाओं के खिलाफ अपना वजन बनाए रखने के लिए तैयार किया गया है। अपने सुबह के फिटनेस सत्र के दौरान, जॉर्ज ने भारतीय क्लब वर्कआउट की प्रासंगिकता को याद किया - उन्होंने कहा, "यह स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हमारी पारंपरिक फिटनेस पद्धति थी।" उन्होंने कहा कि कार्लाकट्टई का इतिहास समृद्ध और प्राचीन है, जिसका मूल रूप से शिकार के हथियार के रूप में उपयोग किया जाता है।

उन्होंने कहा, "यह उपकरण राजाओं द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले गदा के रूप में विकसित हुआ, और हनुमान जैसे देवताओं के हाथों में देखा जाता है, यही कारण है कि हम हर बार अभ्यास शुरू करने से पहले हनुमान की पूजा करते हैं।" फिटनेस उद्योग द्वारा उच्च परिणामों की मांग करने वाली पीढ़ी की जरूरतों को पूरा करने के लिए अधिग्रहणकारी रुझानों को अपनाने के साथ, जॉर्ज ने व्यक्त किया कि समय-परीक्षणित व्यवस्था को अपनाना मौद्रिक और दीर्घकालिक दोनों रूप से फायदेमंद हो सकता है। उन्होंने कहा, "जो लोग पेशेवर बॉडीबिल्डर बनना चाहते हैं, वे जिम जाते हैं, अपना समय समर्पित करते हैं। लेकिन कार्लाकट्टई का उपयोग घर पर किया जा सकता है, और यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए फायदेमंद है जो समय या वित्तीय बाधाओं के कारण जिम नहीं जा सकते हैं।" उन्होंने कहा कि हालांकि आजकल वजन प्रशिक्षण के लिए डम्बल व्यापक रूप से प्रचलित हैं, आधुनिक प्रशिक्षण विधियों में वृद्धि के बावजूद कुछ लोग भारतीय क्लब वर्कआउट की ओर लौट रहे हैं। जॉर्ज ने कहा, "कई लोग मानते हैं कि इंडियन क्लब का इस्तेमाल सिर्फ़ कंधों को प्रशिक्षित करने और ऊपरी शरीर की कसरत के लिए किया जाता है।" हालांकि, 4-5 वर्कआउट के सीमित सेट से परे प्रयोग करते हुए, उन्होंने योग सिद्धांतों के सार को मिलाकर एक व्यापक और संतुलित कसरत व्यवस्था के साथ अभिनव इंडियन क्लब रूटीन विकसित किए हैं।

जॉर्ज को तब एक विचार आया जब 2018 में उन्हें एक वीडियो मिला, जिसके बारे में उन्होंने कहा कि यह एक "आंख खोलने वाला" था, जिससे उन्हें इंडियन क्लब की क्षमता का एहसास हुआ। हालाँकि उन्होंने इस विचार के बीज को समझ लिया था, लेकिन उन्होंने कहा कि महामारी लॉकडाउन तक, जिसने उन्हें ऑनलाइन संसाधनों पर ध्यान देने की अनुमति दी, उन्होंने इसे एक व्यापक तकनीक के रूप में विकसित नहीं किया। उन्होंने कहा, "हालाँकि मैं हमेशा से फिटनेस के प्रति सचेत रहा हूँ, लेकिन मुझे बचपन से ही अपने घर में पड़े उपकरणों की क्षमता का एहसास नहीं था।" 2021 में, जॉर्ज ने अपने पहले बैच के छात्रों में कई गैर-भारतीय नागरिकों के साथ दूसरों को प्रशिक्षित करना शुरू किया। आज, उनके सात छात्र बेंगलुरु, सिंगापुर और मलेशिया में कार्लाकट्टई प्रशिक्षण केंद्र चलाते हैं। जॉर्ज स्कूलों में निःशुल्क परिचयात्मक और प्रशिक्षण कक्षाएं भी संचालित करते हैं। उन्होंने कहा, "हमने योग के महत्व को तभी पहचाना जब विदेशियों ने इसे अपनाया। कार्लाकट्टई के साथ भी यही हो रहा है। यह हमेशा से ही स्वदेशी, पारंपरिक मार्शल आर्ट जैसे कि सिलंबम, कलारीपयट्टू और कुश्ती वार्म-अप का हिस्सा रहा है। मैं यह सुनिश्चित करने के लिए अपना काम कर रहा हूं कि यह अगली पीढ़ी तक पहुंचे।" स्कूल की दिनचर्या में शारीरिक फिटनेस के घटते महत्व पर दुख व्यक्त करते हुए, जॉर्ज ने कहा कि सुबह की प्रार्थना के बाद हमारे पास जो अभ्यास सत्र हुआ करते थे, वे पूरी तरह से गायब हो गए हैं। "हम पारंपरिक वर्कआउट जैसे कि मेइपदम (एक प्राचीन स्वास्थ्य प्रणाली) को भी भूल गए, जो शरीर की हरकत और शरीर सौष्ठव पर केंद्रित था। समटोला (भारतीय बारबेल), इलावत्ता कल (भारी गोलाकार पत्थरों को उठाने वाला एक खेल), पिडिक्कल और काई उरुलाई का उपयोग दुर्लभ होता जा रहा है," जॉर्ज ने कहा, जो अपने निरंतर प्रयासों से एक परंपरा को आधुनिक समय की फिटनेस संस्कृति में वापस ला रहे हैं।