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बिना जानकारी के योग पड़ सकता है भारी, अभ्यास करते समय बरतें ये सावधानी

नई दिल्ली: योग शरीर और मन दोनों के लिए फायदेमंद है, लेकिन गलत तरीके से किया गया योग शरीर को लाभ पहुंचाने की जगह नुकसान भी कर सकता है। अक्सर लोग बिना किसी ट्रेनर या सही जानकारी के योगाभ्यास शुरू कर...

प्रदूषण में बाहर व्यायाम करना मुश्किल? घर पर आजमाएं ये पाँच योगासन

लाइफस्टाइल : बाहर की हवा खराब होने पर फिटनेस की दिनचर्या बनाए रखना चुनौती बन सकता है। ऐसे समय घर के भीतर हल्का योग शारीरिक गतिविधि जारी रखने का विकल्प है। नियमित और सही तरीके से किया गया...

चेहरे की ताजगी के लिए अपनाएं योग, जानिए आसान आसनों का सही तरीका

बुजुर्गों के लिए योग है संजीवनी, आयुष मंत्रालय ने गिनाए नियमित अभ्यास के फायदे

हिमाचल में पंचकर्म और योग सेवाओं का होगा विस्तार

आईटीबीपी में योग और आयुर्वेद को लेकर जागरूकता कार्यक्रम

Dehradun: ऋषिकुल में विकसित होगी भारतीय ज्ञान परंपरा: धामी

हेल्दी लाइफ़स्टाइल, योग और नेचुरोपैथी से बीमारियों से बचा जा सकता है: मन्थेना

छोटी बातों पर आता है गुस्सा तो अपनाएं ये योग उपाय मिलेगा फायदा

युवाओं को योग से जोड़ेगा लक्ष्य मंथन आयोजन

हरियाणा में फैक्ट्रियों के लिए योग ब्रेक की पहल

सावन सोमवार पर बनेगा दुर्लभ बुधादित्य योग, इन 5 राशियों की बदल सकती है तकदीर

भोजपुरी बवाल में तेज प्रताप का अनोखा अंदाज, योग के दौरान मोदी का किया जिक्र

ग्लासगो में योग कार्यक्रम में शामिल हुए हर्ष संघवी